Attività e Prenotazioni


Ultimo aggiornamento: 18/04/2024 alle ore: 15:26


LEGENDA:
Posti disponibili. Posti non disponibili. Lezione annullata.

MATWORK in sede (Disponibilità max. 6 persone)

Lezioni di gruppo (6 persone) eseguite al suolo con o senza piccoli attrezzi specifici (soft ball, flex ring, roller, etc.), il lavoro è finalizzato alla costruzione di un "centro" (l'addome) forte creando al contempo una muscolatura tonica e allungata. Le lezioni sono differenziate per livello d'intensità e alcune classi sono specialistiche ossia indirizzate a osteoporosi, allenamenti funzionali, adolescenti, allenamenti alla sbarra, meditazione. (Lezione a prenotazione - Durata 50 min.)

GIORNO ORA DISCIPLINA INSEGNANTE DISPONIBILITÀ
giovedì 18 apr13:15MATWORK in sedeCinzia P.
giovedì 18 apr14:15MATWORK in sedeCinzia P.
giovedì 18 apr18:20MATWORK in sedeGiorgio R.
venerdì 19 apr10:00MATWORK in sedeLucia Nocerino
venerdì 19 apr13:30MATWORK in sedeLucia Nocerino
lunedì 22 apr10:00MATWORK in sedeLucia Nocerino
lunedì 22 apr18:20MATWORK in sedeLucia Nocerino
lunedì 22 apr19:20MATWORK in sedeLucia Nocerino
martedì 23 apr13:15MATWORK in sedeCinzia P.
martedì 23 apr14:15MATWORK in sedeCinzia P.
martedì 23 apr18:20MATWORK in sedeGiorgio R.
mercoledì 24 apr10:00MATWORK in sedeLucia Nocerino
mercoledì 24 apr18:20MATWORK in sedeLucia Nocerino
mercoledì 24 apr19:20MATWORK in sedeLucia Nocerino
giovedì 25 apr13:15MATWORK in sedeCinzia P.LEZIONE CANCELLATA
giovedì 25 apr14:15MATWORK in sedeCinzia P.LEZIONE CANCELLATA
giovedì 25 apr18:20MATWORK in sedeGiorgio R.LEZIONE CANCELLATA
venerdì 26 apr10:00MATWORK in sedeLucia Nocerino
venerdì 26 apr13:30MATWORK in sedeLucia Nocerino
lunedì 29 apr10:00MATWORK in sedeLucia Nocerino
lunedì 29 apr18:20MATWORK in sedeLucia Nocerino
lunedì 29 apr19:20MATWORK in sedeLucia Nocerino
martedì 30 apr13:15MATWORK in sedeCinzia P.
martedì 30 apr14:15MATWORK in sedeCinzia P.
martedì 30 apr18:20MATWORK in sedeGiorgio R.
mercoledì 1 mag10:00MATWORK in sedeLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
mercoledì 1 mag18:20MATWORK in sedeLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
mercoledì 1 mag19:20MATWORK in sedeLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
giovedì 2 mag13:15MATWORK in sedeCinzia P.
giovedì 2 mag14:15MATWORK in sedeCinzia P.
giovedì 2 mag18:20MATWORK in sedeGiorgio R.
venerdì 3 mag10:00MATWORK in sedeLucia Nocerino
venerdì 3 mag13:30MATWORK in sedeLucia Nocerino

MATWORK Online (Disponibilità max. 10 persone)

Le lezioni online hanno una durata di 50 minuti e il collegamento avviene 10 minuti prima. Le lezioni si svolgono in contemporanea con quelle in sede e l’insegnante interagisce con gli allievi in collegamento. Per partecipare alle lezioni online è necessario avere la piattaforma Zoom E’ necessario dopo l’accesso mantenere accesa la telecamera. I codici di accesso sono nella pagina per gli allievi

GIORNO ORA DISCIPLINA INSEGNANTE DISPONIBILITÀ
giovedì 18 apr18:20MATWORK OnlineGiorgio R.
venerdì 19 apr10:00MATWORK OnlineLucia Nocerino
venerdì 19 apr13:30MATWORK OnlineLucia Nocerino
lunedì 22 apr10:00MATWORK OnlineLucia Nocerino
lunedì 22 apr18:20MATWORK OnlineLucia Nocerino
lunedì 22 apr19:20MATWORK OnlineLucia Nocerino
martedì 23 apr18:20MATWORK OnlineGiorgio R.
mercoledì 24 apr10:00MATWORK OnlineLucia Nocerino
mercoledì 24 apr18:20MATWORK OnlineLucia Nocerino
mercoledì 24 apr19:20MATWORK OnlineLucia Nocerino
giovedì 25 apr18:20MATWORK OnlineGiorgio R.
venerdì 26 apr10:00MATWORK OnlineLucia Nocerino
venerdì 26 apr13:30MATWORK OnlineLucia Nocerino
lunedì 29 apr10:00MATWORK OnlineLucia Nocerino
lunedì 29 apr18:20MATWORK OnlineLucia Nocerino
lunedì 29 apr19:20MATWORK OnlineLucia Nocerino
martedì 30 apr18:20MATWORK OnlineGiorgio R.
mercoledì 1 mag10:00MATWORK OnlineLucia Nocerino
mercoledì 1 mag18:20MATWORK OnlineLucia Nocerino
mercoledì 1 mag19:20MATWORK OnlineLucia Nocerino
giovedì 2 mag18:20MATWORK OnlineGiorgio R.
venerdì 3 mag10:00MATWORK OnlineLucia Nocerino
venerdì 3 mag13:30MATWORK OnlineLucia Nocerino

PT Studio (Disponibilità max. 1 persone)

Lezioni individuali sulle grandi macchine (Trapeze-Chair-Barrell-Reformer) e Gyrotonic attraverso cui si ottengono risultati rispondenti ad esigenze personalizzate (Lezioni a prenotazione - Durata 55 min.)

GIORNO ORA DISCIPLINA INSEGNANTE DISPONIBILITÀ
giovedì 18 apr09:00PT StudioLucia Nocerino
giovedì 18 apr10:00PT StudioLucia Nocerino
giovedì 18 apr11:05PT StudioFrancesca Z.
giovedì 18 apr11:15PT StudioLucia Nocerino
giovedì 18 apr12:05PT StudioFrancesca Z.
giovedì 18 apr12:15PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
giovedì 18 apr16:00PT StudioGiorgio R.
giovedì 18 apr16:15PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
giovedì 18 apr17:00PT StudioGiorgio R.
giovedì 18 apr17:15PT StudioLucia Nocerino
giovedì 18 apr19:30PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
venerdì 19 apr08:45PT StudioLucia Nocerino
venerdì 19 apr11:15PT StudioLucia Nocerino
venerdì 19 apr12:30PT StudioLucia Nocerino
venerdì 19 apr14:30PT StudioFrancesca C.
venerdì 19 apr16:15PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
venerdì 19 apr17:15PT StudioLucia Nocerino
venerdì 19 apr18:15PT StudioLucia Nocerino
venerdì 19 apr19:30PT StudioGiorgio R.
sabato 20 apr09:00PT StudioLucia Nocerino
sabato 20 apr10:00PT StudioLucia Nocerino
sabato 20 apr11:15PT StudioLucia Nocerino
sabato 20 apr12:15PT StudioLucia Nocerino
sabato 20 apr13:30PT StudioLucia Nocerino
sabato 20 apr15:00PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
sabato 20 apr16:00PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
lunedì 22 apr08:45PT StudioFrancesca Z.
lunedì 22 apr10:45PT StudioFrancesca Z.
lunedì 22 apr11:15PT StudioLucia Nocerino
lunedì 22 apr12:30PT StudioLucia Nocerino
lunedì 22 apr13:30PT StudioLucia Nocerino
lunedì 22 apr14:30PT StudioFrancesca C.
lunedì 22 apr15:00PT StudioKristine L.
lunedì 22 apr15:30PT StudioFrancesca C.
lunedì 22 apr17:00PT StudioLucia Nocerino
lunedì 22 apr19:30PT StudioPatrizia L.
martedì 23 apr09:00PT StudioLucia Nocerino
martedì 23 apr10:00PT StudioLucia Nocerino
martedì 23 apr11:05PT StudioKristine L.
martedì 23 apr11:15PT StudioLucia Nocerino
martedì 23 apr12:15PT StudioLucia Nocerino
martedì 23 apr15:00PT StudioFrancesca Z.
martedì 23 apr16:00PT StudioGiorgio R.
martedì 23 apr16:15PT StudioLucia Nocerino
martedì 23 apr17:00PT StudioGiorgio R.
martedì 23 apr17:15PT StudioLucia Nocerino
martedì 23 apr19:30PT StudioGiorgio R.
mercoledì 24 apr10:45PT StudioFrancesca Z.
mercoledì 24 apr11:15PT StudioLucia Nocerino
mercoledì 24 apr12:30PT StudioLucia Nocerino
mercoledì 24 apr13:30PT StudioLucia Nocerino
mercoledì 24 apr14:30PT StudioFrancesca C.
mercoledì 24 apr17:00PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
giovedì 25 apr09:00PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
giovedì 25 apr10:00PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
giovedì 25 apr11:05PT StudioFrancesca Z.LEZIONE CANCELLATA
giovedì 25 apr11:15PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
giovedì 25 apr12:05PT StudioFrancesca Z.LEZIONE CANCELLATA
giovedì 25 apr12:15PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
giovedì 25 apr16:00PT StudioGiorgio R.LEZIONE CANCELLATA
giovedì 25 apr16:15PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
giovedì 25 apr17:00PT StudioGiorgio R.LEZIONE CANCELLATA
giovedì 25 apr17:15PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
giovedì 25 apr19:30PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
venerdì 26 apr08:45PT StudioLucia Nocerino
venerdì 26 apr11:15PT StudioLucia Nocerino
venerdì 26 apr12:30PT StudioLucia Nocerino
venerdì 26 apr14:30PT StudioFrancesca C.
venerdì 26 apr16:15PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
venerdì 26 apr17:15PT StudioLucia Nocerino
venerdì 26 apr18:15PT StudioLucia Nocerino
venerdì 26 apr19:30PT StudioGiorgio R.LEZIONE CANCELLATA
sabato 27 apr09:00PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
sabato 27 apr10:00PT StudioLucia Nocerino
sabato 27 apr11:15PT StudioLucia Nocerino
sabato 27 apr12:15PT StudioLucia Nocerino
sabato 27 apr13:30PT StudioLucia Nocerino
sabato 27 apr15:00PT StudioLucia Nocerino
sabato 27 apr16:00PT StudioLucia Nocerino
lunedì 29 apr08:45PT StudioFrancesca Z.
lunedì 29 apr10:45PT StudioFrancesca Z.
lunedì 29 apr11:15PT StudioLucia Nocerino
lunedì 29 apr12:30PT StudioLucia Nocerino
lunedì 29 apr13:30PT StudioLucia Nocerino
lunedì 29 apr14:30PT StudioFrancesca C.
lunedì 29 apr15:00PT StudioKristine L.
lunedì 29 apr15:30PT StudioFrancesca C.
lunedì 29 apr17:00PT StudioLucia Nocerino
lunedì 29 apr19:30PT StudioPatrizia L.
martedì 30 apr09:00PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
martedì 30 apr10:00PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
martedì 30 apr11:05PT StudioKristine L.
martedì 30 apr11:15PT StudioLucia Nocerino
martedì 30 apr12:15PT StudioLucia Nocerino
martedì 30 apr15:00PT StudioFrancesca Z.
martedì 30 apr16:00PT StudioGiorgio R.
martedì 30 apr16:15PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
martedì 30 apr17:00PT StudioGiorgio R.
martedì 30 apr17:15PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
martedì 30 apr19:30PT StudioGiorgio R.
mercoledì 1 mag10:45PT StudioFrancesca Z.LEZIONE CANCELLATA
mercoledì 1 mag11:15PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
mercoledì 1 mag12:30PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
mercoledì 1 mag13:30PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
mercoledì 1 mag14:30PT StudioFrancesca C.LEZIONE CANCELLATA
mercoledì 1 mag17:00PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
giovedì 2 mag09:00PT StudioLucia Nocerino
giovedì 2 mag10:00PT StudioLucia Nocerino
giovedì 2 mag11:05PT StudioFrancesca Z.
giovedì 2 mag11:15PT StudioLucia Nocerino
giovedì 2 mag12:05PT StudioFrancesca Z.
giovedì 2 mag12:15PT StudioLucia Nocerino
giovedì 2 mag16:00PT StudioGiorgio R.
giovedì 2 mag16:15PT StudioLucia Nocerino
giovedì 2 mag17:00PT StudioGiorgio R.
giovedì 2 mag17:15PT StudioLucia Nocerino
giovedì 2 mag19:30PT StudioLucia Nocerino
venerdì 3 mag08:45PT StudioLucia Nocerino
venerdì 3 mag11:15PT StudioLucia Nocerino
venerdì 3 mag12:30PT StudioLucia Nocerino
venerdì 3 mag14:30PT StudioFrancesca C.
venerdì 3 mag16:15PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
venerdì 3 mag17:15PT StudioLucia Nocerino
venerdì 3 mag18:15PT StudioLucia Nocerino
venerdì 3 mag19:30PT StudioGiorgio R.

Reformer (Disponibilità max. 5 persone)

Lezioni di gruppo (5 persone, una per ogni macchina) sui grandi attrezzi chiamati reformer. Questi attrezzi pur costruendo un centro forte sono in grado di dare assistenza al movimento, ma grazie all'utilizzo della resistenza data dalle molle creano i migliori risultati di tonificazione in allungamento muscolare. (Lezione a prenotazione - Durata 50 min.)

GIORNO ORA DISCIPLINA INSEGNANTE DISPONIBILITÀ
giovedì 18 apr09:00ReformerKristine L.
giovedì 18 apr10:10ReformerKristine L.
giovedì 18 apr13:30ReformerLucia Nocerino
giovedì 18 apr18:30ReformerLucia Nocerino
giovedì 18 apr19:30ReformerGiorgio R.
venerdì 19 apr08:45ReformerUrsula D.
venerdì 19 apr09:45ReformerUrsula D.
venerdì 19 apr10:50ReformerUrsula D.
venerdì 19 apr12:30ReformerFrancesca C.
venerdì 19 apr13:30ReformerFrancesca C.
venerdì 19 apr16:00ReformerGiorgio R.
venerdì 19 apr17:15ReformerGiorgio R.
venerdì 19 apr18:30ReformerGiorgio R.
lunedì 22 apr09:45ReformerFrancesca Z.
lunedì 22 apr12:30ReformerFrancesca C.
lunedì 22 apr13:30ReformerFrancesca C.
lunedì 22 apr16:00ReformerKristine L.
lunedì 22 apr17:30ReformerPatrizia L.
lunedì 22 apr18:30ReformerPatrizia L.
martedì 23 apr09:00ReformerKristine L.
martedì 23 apr10:10ReformerKristine L.
martedì 23 apr13:30ReformerLucia Nocerino
martedì 23 apr18:30ReformerLucia Nocerino
martedì 23 apr19:30ReformerLucia Nocerino
mercoledì 24 apr08:45ReformerFrancesca Z.
mercoledì 24 apr09:45ReformerFrancesca Z.
mercoledì 24 apr12:30ReformerFrancesca Z.
mercoledì 24 apr13:30ReformerFrancesca Z.
mercoledì 24 apr16:00ReformerFrancesca C.
mercoledì 24 apr17:30ReformerFrancesca C.
mercoledì 24 apr18:30ReformerFrancesca C.
giovedì 25 apr09:00ReformerKristine L.LEZIONE CANCELLATA
giovedì 25 apr10:10ReformerKristine L.LEZIONE CANCELLATA
giovedì 25 apr13:30ReformerLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
giovedì 25 apr18:30ReformerLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
giovedì 25 apr19:30ReformerGiorgio R.LEZIONE CANCELLATA
venerdì 26 apr08:45ReformerUrsula D.
venerdì 26 apr09:45ReformerUrsula D.
venerdì 26 apr10:50ReformerUrsula D.
venerdì 26 apr12:30ReformerFrancesca C.
venerdì 26 apr13:30ReformerFrancesca C.
venerdì 26 apr16:00ReformerGiorgio R.LEZIONE CANCELLATA
venerdì 26 apr17:15ReformerGiorgio R.LEZIONE CANCELLATA
venerdì 26 apr18:30ReformerGiorgio R.LEZIONE CANCELLATA
lunedì 29 apr09:45ReformerFrancesca Z.
lunedì 29 apr12:30ReformerFrancesca C.
lunedì 29 apr13:30ReformerFrancesca C.
lunedì 29 apr16:00ReformerKristine L.
lunedì 29 apr17:30ReformerPatrizia L.
lunedì 29 apr18:30ReformerPatrizia L.
martedì 30 apr09:00ReformerKristine L.
martedì 30 apr10:10ReformerKristine L.
martedì 30 apr13:30ReformerLucia Nocerino
martedì 30 apr18:30ReformerLucia Nocerino
martedì 30 apr19:30ReformerLucia Nocerino
mercoledì 1 mag08:45ReformerFrancesca Z.LEZIONE CANCELLATA
mercoledì 1 mag09:45ReformerFrancesca Z.LEZIONE CANCELLATA
mercoledì 1 mag12:30ReformerFrancesca Z.LEZIONE CANCELLATA
mercoledì 1 mag13:30ReformerFrancesca Z.LEZIONE CANCELLATA
mercoledì 1 mag16:00ReformerFrancesca C.LEZIONE CANCELLATA
mercoledì 1 mag17:30ReformerFrancesca C.LEZIONE CANCELLATA
mercoledì 1 mag18:30ReformerFrancesca C.LEZIONE CANCELLATA
giovedì 2 mag09:00ReformerKristine L.
giovedì 2 mag10:10ReformerKristine L.
giovedì 2 mag13:30ReformerLucia Nocerino
giovedì 2 mag18:30ReformerLucia Nocerino
giovedì 2 mag19:30ReformerGiorgio R.
venerdì 3 mag08:45ReformerUrsula D.
venerdì 3 mag09:45ReformerUrsula D.
venerdì 3 mag10:50ReformerUrsula D.
venerdì 3 mag12:30ReformerFrancesca C.
venerdì 3 mag13:30ReformerFrancesca C.
venerdì 3 mag16:00ReformerGiorgio R.
venerdì 3 mag17:15ReformerGiorgio R.
venerdì 3 mag18:30ReformerGiorgio R.