| GIORNO | ORA | DISCIPLINA | INSEGNANTE | DISPONIBILITÀ | |
| venerdì 7 nov | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino |  |   |
| lunedì 10 nov | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 10 nov | 18:20 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| martedì 11 nov | 13:20 | MATWORK in sede | Cinzia P. |  |  |
| martedì 11 nov | 14:20 | MATWORK in sede | Cinzia P. | | |
| martedì 11 nov | 18:20 | MATWORK in sede | Giorgio R. | | |
| mercoledì 12 nov | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 12 nov | 18:20 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 13 nov | 13:20 | MATWORK in sede | Cinzia P. | | |
| giovedì 13 nov | 14:20 | MATWORK in sede | Cinzia P. | | |
| giovedì 13 nov | 18:20 | MATWORK in sede | Giorgio R. | | |
| giovedì 13 nov | 19:30 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 14 nov | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 17 nov | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 17 nov | 18:20 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| martedì 18 nov | 13:20 | MATWORK in sede | Cinzia P. | | |
| martedì 18 nov | 14:20 | MATWORK in sede | Cinzia P. | | |
| martedì 18 nov | 18:20 | MATWORK in sede | Giorgio R. | | |
| mercoledì 19 nov | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 19 nov | 18:20 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 20 nov | 13:20 | MATWORK in sede | Cinzia P. | | |
| giovedì 20 nov | 14:20 | MATWORK in sede | Cinzia P. | | |
| giovedì 20 nov | 18:20 | MATWORK in sede | Giorgio R. | | |
| giovedì 20 nov | 19:30 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 21 nov | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
Ultimo aggiornamento: 07/11/2025 alle ore: 18:33
LEGENDA:
Posti disponibili.
Posti non disponibili.
Lezione annullata.
MATWORK in sede (Disponibilità max. 8 persone)
Lezioni di gruppo (8 persone) eseguite al suolo con o senza piccoli attrezzi specifici (soft ball, flex ring, roller, etc.), il lavoro è finalizzato alla costruzione di un "centro" (l'addome) forte creando al contempo una muscolatura tonica e allungata. Le lezioni sono differenziate per livello d'intensità e alcune classi sono specialistiche ossia indirizzate a osteoporosi, allenamenti funzionali, adolescenti, allenamenti alla sbarra, meditazione. (Lezione a prenotazione - Durata 50 min.)
MATWORK Online (Disponibilità max. 10 persone)
Le lezioni online hanno una durata di 50 minuti e il collegamento avviene 10 minuti prima. Le lezioni si svolgono in contemporanea con quelle in sede e l’insegnante interagisce con gli allievi in collegamento. Per partecipare alle lezioni online è necessario avere la piattaforma Zoom E’ necessario dopo l’accesso mantenere accesa la telecamera. I codici di accesso sono nella pagina per gli allievi
| GIORNO | ORA | DISCIPLINA | INSEGNANTE | DISPONIBILITÀ | |
| venerdì 7 nov | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 10 nov | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 10 nov | 18:20 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| martedì 11 nov | 18:20 | MATWORK Online | Giorgio R. | | |
| mercoledì 12 nov | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 12 nov | 18:20 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 13 nov | 18:20 | MATWORK Online | Giorgio R. | | |
| giovedì 13 nov | 19:30 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 14 nov | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 17 nov | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 17 nov | 18:20 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| martedì 18 nov | 18:20 | MATWORK Online | Giorgio R. | | |
| mercoledì 19 nov | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 19 nov | 18:20 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 20 nov | 18:20 | MATWORK Online | Giorgio R. | | |
| giovedì 20 nov | 19:30 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 21 nov | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
PT Studio (Disponibilità max. 1 persone)
Lezioni individuali sulle grandi macchine (Trapeze-Chair-Barrell-Reformer) e Gyrotonic attraverso cui si ottengono risultati rispondenti ad esigenze personalizzate (Lezioni a prenotazione - Durata 55 min.)
| GIORNO | ORA | DISCIPLINA | INSEGNANTE | DISPONIBILITÀ | |
| venerdì 7 nov | 08:45 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 7 nov | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 7 nov | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 7 nov | 14:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| venerdì 7 nov | 15:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| venerdì 7 nov | 17:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 7 nov | 18:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 7 nov | 19:30 | PT Studio | Giorgio R. | | LEZIONE CANCELLATA |
| sabato 8 nov | 09:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 8 nov | 10:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 8 nov | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 8 nov | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 8 nov | 13:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 10 nov | 08:45 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| lunedì 10 nov | 10:45 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| lunedì 10 nov | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 10 nov | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 10 nov | 13:20 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 10 nov | 14:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| lunedì 10 nov | 15:00 | PT Studio | Kristine L. | | |
| lunedì 10 nov | 15:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| lunedì 10 nov | 17:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 11 nov | 09:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 11 nov | 10:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 11 nov | 11:05 | PT Studio | Kristine L. | | |
| martedì 11 nov | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 11 nov | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 11 nov | 15:00 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| martedì 11 nov | 16:00 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| martedì 11 nov | 16:05 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| martedì 11 nov | 17:00 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| martedì 11 nov | 17:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 11 nov | 19:30 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| mercoledì 12 nov | 08:45 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 12 nov | 10:45 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| mercoledì 12 nov | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 12 nov | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 12 nov | 14:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| mercoledì 12 nov | 15:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| mercoledì 12 nov | 17:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 13 nov | 09:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 13 nov | 10:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 13 nov | 11:05 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| giovedì 13 nov | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 13 nov | 12:05 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| giovedì 13 nov | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 13 nov | 16:00 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| giovedì 13 nov | 17:00 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| giovedì 13 nov | 17:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 14 nov | 08:45 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 14 nov | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 14 nov | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 14 nov | 14:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| venerdì 14 nov | 15:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| venerdì 14 nov | 17:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 14 nov | 18:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 14 nov | 19:30 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| sabato 15 nov | 09:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 15 nov | 10:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 15 nov | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 15 nov | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 15 nov | 13:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 17 nov | 08:45 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| lunedì 17 nov | 10:45 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| lunedì 17 nov | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 17 nov | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 17 nov | 13:20 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 17 nov | 14:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| lunedì 17 nov | 15:00 | PT Studio | Kristine L. | | |
| lunedì 17 nov | 15:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| lunedì 17 nov | 17:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 18 nov | 09:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 18 nov | 10:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 18 nov | 11:05 | PT Studio | Kristine L. | | |
| martedì 18 nov | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 18 nov | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 18 nov | 15:00 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| martedì 18 nov | 16:00 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| martedì 18 nov | 16:05 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| martedì 18 nov | 17:00 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| martedì 18 nov | 17:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 18 nov | 19:30 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| mercoledì 19 nov | 08:45 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 19 nov | 10:45 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| mercoledì 19 nov | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 19 nov | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 19 nov | 14:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| mercoledì 19 nov | 15:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| mercoledì 19 nov | 17:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 20 nov | 09:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 20 nov | 10:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 20 nov | 11:05 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| giovedì 20 nov | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 20 nov | 12:05 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| giovedì 20 nov | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 20 nov | 16:00 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| giovedì 20 nov | 17:00 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| giovedì 20 nov | 17:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 21 nov | 08:45 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 21 nov | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 21 nov | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 21 nov | 14:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| venerdì 21 nov | 15:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| venerdì 21 nov | 17:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 21 nov | 18:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 21 nov | 19:30 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| sabato 22 nov | 09:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 22 nov | 10:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 22 nov | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 22 nov | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | LEZIONE CANCELLATA |
| sabato 22 nov | 13:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | | LEZIONE CANCELLATA |
Reformer (Disponibilità max. 6 persone)
Lezioni di gruppo (6 persone, una per ogni macchina) sui grandi attrezzi chiamati reformer. Questi attrezzi pur costruendo un centro forte sono in grado di dare assistenza al movimento, ma grazie all'utilizzo della resistenza data dalle molle creano i migliori risultati di tonificazione in allungamento muscolare. (Lezione a prenotazione - Durata 50 min.)
| GIORNO | ORA | DISCIPLINA | INSEGNANTE | DISPONIBILITÀ | |
| venerdì 7 nov | 08:45 | Reformer | Ursula D. | | |
| venerdì 7 nov | 09:45 | Reformer | Ursula D. | | |
| venerdì 7 nov | 10:50 | Reformer | Ursula D. | | |
| venerdì 7 nov | 12:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| venerdì 7 nov | 13:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| venerdì 7 nov | 16:30 | Reformer | Giorgio R. | | |
| venerdì 7 nov | 17:30 | Reformer | Giorgio R. | | |
| venerdì 7 nov | 18:30 | Reformer | Giorgio R. | | |
| lunedì 10 nov | 09:45 | Reformer | Francesca Z. | | |
| lunedì 10 nov | 12:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| lunedì 10 nov | 13:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| lunedì 10 nov | 16:00 | Reformer | Kristine L. | | |
| lunedì 10 nov | 17:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| lunedì 10 nov | 18:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| martedì 11 nov | 09:00 | Reformer | Kristine L. | | |
| martedì 11 nov | 10:10 | Reformer | Kristine L. | | |
| martedì 11 nov | 13:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| martedì 11 nov | 18:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| martedì 11 nov | 19:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 12 nov | 08:45 | Reformer | Francesca Z. | | |
| mercoledì 12 nov | 09:45 | Reformer | Francesca Z. | | |
| mercoledì 12 nov | 12:30 | Reformer | Francesca Z. | | |
| mercoledì 12 nov | 13:30 | Reformer | Francesca Z. | | |
| mercoledì 12 nov | 16:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| mercoledì 12 nov | 17:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| mercoledì 12 nov | 18:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| giovedì 13 nov | 09:00 | Reformer | Kristine L. | | |
| giovedì 13 nov | 10:10 | Reformer | Kristine L. | | |
| giovedì 13 nov | 13:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 13 nov | 18:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 13 nov | 19:30 | Reformer | Giorgio R. | | |
| venerdì 14 nov | 08:45 | Reformer | Ursula D. | | |
| venerdì 14 nov | 09:45 | Reformer | Ursula D. | | |
| venerdì 14 nov | 10:50 | Reformer | Ursula D. | | |
| venerdì 14 nov | 12:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| venerdì 14 nov | 13:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| venerdì 14 nov | 16:30 | Reformer | Giorgio R. | | |
| venerdì 14 nov | 17:30 | Reformer | Giorgio R. | | |
| venerdì 14 nov | 18:30 | Reformer | Giorgio R. | | |
| lunedì 17 nov | 09:45 | Reformer | Francesca Z. | | |
| lunedì 17 nov | 12:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| lunedì 17 nov | 13:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| lunedì 17 nov | 16:00 | Reformer | Kristine L. | | |
| lunedì 17 nov | 17:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| lunedì 17 nov | 18:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| martedì 18 nov | 09:00 | Reformer | Kristine L. | | |
| martedì 18 nov | 10:10 | Reformer | Kristine L. | | |
| martedì 18 nov | 13:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| martedì 18 nov | 18:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| martedì 18 nov | 19:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 19 nov | 08:45 | Reformer | Francesca Z. | | |
| mercoledì 19 nov | 09:45 | Reformer | Francesca Z. | | |
| mercoledì 19 nov | 12:30 | Reformer | Francesca Z. | | |
| mercoledì 19 nov | 13:30 | Reformer | Francesca Z. | | |
| mercoledì 19 nov | 16:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| mercoledì 19 nov | 17:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| mercoledì 19 nov | 18:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| giovedì 20 nov | 09:00 | Reformer | Kristine L. | | |
| giovedì 20 nov | 10:10 | Reformer | Kristine L. | | |
| giovedì 20 nov | 13:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 20 nov | 18:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 20 nov | 19:30 | Reformer | Giorgio R. | | |
| venerdì 21 nov | 08:45 | Reformer | Ursula D. | | |
| venerdì 21 nov | 09:45 | Reformer | Ursula D. | | |
| venerdì 21 nov | 10:50 | Reformer | Ursula D. | | |
| venerdì 21 nov | 12:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| venerdì 21 nov | 13:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| venerdì 21 nov | 16:30 | Reformer | Giorgio R. | | |
| venerdì 21 nov | 17:30 | Reformer | Giorgio R. | | |
| venerdì 21 nov | 18:30 | Reformer | Giorgio R. | | |
