Ultimo aggiornamento: 14/02/2025 alle ore: 14:38


LEGENDA:
Posti disponibili. Posti non disponibili. Lezione annullata.

MATWORK in sede (Disponibilità max. 6 persone)

Lezioni di gruppo (6 persone) eseguite al suolo con o senza piccoli attrezzi specifici (soft ball, flex ring, roller, etc.), il lavoro è finalizzato alla costruzione di un "centro" (l'addome) forte creando al contempo una muscolatura tonica e allungata. Le lezioni sono differenziate per livello d'intensità e alcune classi sono specialistiche ossia indirizzate a osteoporosi, allenamenti funzionali, adolescenti, allenamenti alla sbarra, meditazione. (Lezione a prenotazione - Durata 50 min.)

GIORNO ORA DISCIPLINA INSEGNANTE DISPONIBILITÀ
venerdì 14 feb10:00MATWORK in sedeLucia Nocerino
venerdì 14 feb13:20MATWORK in sedeLucia Nocerino
lunedì 17 feb10:00MATWORK in sedeLucia Nocerino
lunedì 17 feb18:20MATWORK in sedeLucia Nocerino
lunedì 17 feb19:20MATWORK in sedeLucia Nocerino
martedì 18 feb13:20MATWORK in sedeCinzia P.
martedì 18 feb14:20MATWORK in sedeCinzia P.
martedì 18 feb18:20MATWORK in sedeGiorgio R.
mercoledì 19 feb10:00MATWORK in sedeLucia Nocerino
mercoledì 19 feb18:20MATWORK in sedeLucia Nocerino
giovedì 20 feb13:20MATWORK in sedeCinzia P.
giovedì 20 feb14:20MATWORK in sedeCinzia P.
giovedì 20 feb18:20MATWORK in sedeGiorgio R.
giovedì 20 feb19:30MATWORK in sedeLucia Nocerino
venerdì 21 feb10:00MATWORK in sedeLucia Nocerino
venerdì 21 feb13:20MATWORK in sedeLucia Nocerino
lunedì 24 feb10:00MATWORK in sedeLucia Nocerino
lunedì 24 feb18:20MATWORK in sedeLucia Nocerino
lunedì 24 feb19:20MATWORK in sedeLucia Nocerino
martedì 25 feb13:20MATWORK in sedeCinzia P.
martedì 25 feb14:20MATWORK in sedeCinzia P.
martedì 25 feb18:20MATWORK in sedeGiorgio R.
mercoledì 26 feb10:00MATWORK in sedeLucia Nocerino
mercoledì 26 feb18:20MATWORK in sedeLucia Nocerino
giovedì 27 feb13:20MATWORK in sedeCinzia P.
giovedì 27 feb14:20MATWORK in sedeCinzia P.
giovedì 27 feb18:20MATWORK in sedeGiorgio R.
giovedì 27 feb19:30MATWORK in sedeLucia Nocerino
venerdì 28 feb10:00MATWORK in sedeLucia Nocerino
venerdì 28 feb13:20MATWORK in sedeLucia Nocerino

MATWORK Online (Disponibilità max. 10 persone)

Le lezioni online hanno una durata di 50 minuti e il collegamento avviene 10 minuti prima. Le lezioni si svolgono in contemporanea con quelle in sede e l’insegnante interagisce con gli allievi in collegamento. Per partecipare alle lezioni online è necessario avere la piattaforma Zoom E’ necessario dopo l’accesso mantenere accesa la telecamera. I codici di accesso sono nella pagina per gli allievi

GIORNO ORA DISCIPLINA INSEGNANTE DISPONIBILITÀ
venerdì 14 feb10:00MATWORK OnlineLucia Nocerino
venerdì 14 feb13:20MATWORK OnlineLucia Nocerino
lunedì 17 feb10:00MATWORK OnlineLucia Nocerino
lunedì 17 feb18:20MATWORK OnlineLucia Nocerino
lunedì 17 feb19:20MATWORK OnlineLucia Nocerino
martedì 18 feb18:20MATWORK OnlineGiorgio R.
mercoledì 19 feb10:00MATWORK OnlineLucia Nocerino
mercoledì 19 feb18:20MATWORK OnlineLucia Nocerino
giovedì 20 feb18:20MATWORK OnlineGiorgio R.
giovedì 20 feb19:30MATWORK OnlineLucia Nocerino
venerdì 21 feb10:00MATWORK OnlineLucia Nocerino
venerdì 21 feb13:20MATWORK OnlineLucia Nocerino
lunedì 24 feb10:00MATWORK OnlineLucia Nocerino
lunedì 24 feb18:20MATWORK OnlineLucia Nocerino
lunedì 24 feb19:20MATWORK OnlineLucia Nocerino
martedì 25 feb18:20MATWORK OnlineGiorgio R.
mercoledì 26 feb10:00MATWORK OnlineLucia Nocerino
mercoledì 26 feb18:20MATWORK OnlineLucia Nocerino
giovedì 27 feb18:20MATWORK OnlineGiorgio R.
giovedì 27 feb19:30MATWORK OnlineLucia Nocerino
venerdì 28 feb10:00MATWORK OnlineLucia Nocerino
venerdì 28 feb13:20MATWORK OnlineLucia Nocerino

PT Studio (Disponibilità max. 1 persone)

Lezioni individuali sulle grandi macchine (Trapeze-Chair-Barrell-Reformer) e Gyrotonic attraverso cui si ottengono risultati rispondenti ad esigenze personalizzate (Lezioni a prenotazione - Durata 55 min.)

GIORNO ORA DISCIPLINA INSEGNANTE DISPONIBILITÀ
venerdì 14 feb08:45PT StudioLucia Nocerino
venerdì 14 feb11:15PT StudioLucia Nocerino
venerdì 14 feb12:15PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
venerdì 14 feb14:30PT StudioFrancesca C.
venerdì 14 feb15:30PT StudioFrancesca C.LEZIONE CANCELLATA
venerdì 14 feb17:00PT StudioLucia Nocerino
venerdì 14 feb18:00PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
venerdì 14 feb19:30PT StudioGiorgio R.LEZIONE CANCELLATA
sabato 15 feb09:00PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
sabato 15 feb10:00PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
sabato 15 feb11:15PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
sabato 15 feb12:15PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
sabato 15 feb13:30PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
lunedì 17 feb08:45PT StudioFrancesca Z.
lunedì 17 feb10:45PT StudioFrancesca Z.
lunedì 17 feb11:15PT StudioLucia Nocerino
lunedì 17 feb12:15PT StudioLucia Nocerino
lunedì 17 feb13:20PT StudioLucia Nocerino
lunedì 17 feb14:30PT StudioFrancesca C.
lunedì 17 feb15:00PT StudioKristine L.
lunedì 17 feb15:30PT StudioFrancesca C.
lunedì 17 feb17:00PT StudioLucia Nocerino
martedì 18 feb09:00PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
martedì 18 feb10:00PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
martedì 18 feb11:05PT StudioKristine L.
martedì 18 feb11:15PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
martedì 18 feb12:15PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
martedì 18 feb15:00PT StudioFrancesca Z.
martedì 18 feb16:00PT StudioGiorgio R.
martedì 18 feb16:05PT StudioFrancesca Z.
martedì 18 feb17:00PT StudioGiorgio R.
martedì 18 feb17:15PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
martedì 18 feb19:30PT StudioGiorgio R.
mercoledì 19 feb08:45PT StudioLucia Nocerino
mercoledì 19 feb10:45PT StudioFrancesca Z.
mercoledì 19 feb11:15PT StudioLucia Nocerino
mercoledì 19 feb12:15PT StudioLucia Nocerino
mercoledì 19 feb13:20PT StudioLucia Nocerino
mercoledì 19 feb14:30PT StudioFrancesca C.
mercoledì 19 feb17:00PT StudioLucia Nocerino
giovedì 20 feb09:00PT StudioLucia Nocerino
giovedì 20 feb10:00PT StudioLucia Nocerino
giovedì 20 feb11:05PT StudioFrancesca Z.
giovedì 20 feb11:15PT StudioLucia Nocerino
giovedì 20 feb12:05PT StudioFrancesca Z.
giovedì 20 feb12:15PT StudioLucia Nocerino
giovedì 20 feb16:00PT StudioGiorgio R.
giovedì 20 feb17:00PT StudioGiorgio R.
giovedì 20 feb17:15PT StudioLucia Nocerino
venerdì 21 feb08:45PT StudioLucia Nocerino
venerdì 21 feb11:15PT StudioLucia Nocerino
venerdì 21 feb12:15PT StudioLucia Nocerino
venerdì 21 feb14:30PT StudioFrancesca C.
venerdì 21 feb15:30PT StudioFrancesca C.
venerdì 21 feb17:00PT StudioLucia Nocerino
venerdì 21 feb18:00PT StudioLucia Nocerino
venerdì 21 feb19:30PT StudioGiorgio R.
sabato 22 feb09:00PT StudioLucia Nocerino
sabato 22 feb10:00PT StudioLucia Nocerino
sabato 22 feb11:15PT StudioLucia Nocerino
sabato 22 feb12:15PT StudioLucia Nocerino
sabato 22 feb13:30PT StudioLucia Nocerino
lunedì 24 feb08:45PT StudioFrancesca Z.
lunedì 24 feb10:45PT StudioFrancesca Z.
lunedì 24 feb11:15PT StudioLucia Nocerino
lunedì 24 feb12:15PT StudioLucia Nocerino
lunedì 24 feb13:20PT StudioLucia Nocerino
lunedì 24 feb14:30PT StudioFrancesca C.
lunedì 24 feb15:00PT StudioKristine L.
lunedì 24 feb15:30PT StudioFrancesca C.
lunedì 24 feb17:00PT StudioLucia Nocerino
martedì 25 feb09:00PT StudioLucia Nocerino
martedì 25 feb10:00PT StudioLucia Nocerino
martedì 25 feb11:05PT StudioKristine L.
martedì 25 feb11:15PT StudioLucia Nocerino
martedì 25 feb12:15PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
martedì 25 feb15:00PT StudioFrancesca Z.
martedì 25 feb16:00PT StudioGiorgio R.
martedì 25 feb16:05PT StudioFrancesca Z.
martedì 25 feb17:00PT StudioGiorgio R.
martedì 25 feb17:15PT StudioLucia Nocerino
martedì 25 feb19:30PT StudioGiorgio R.
mercoledì 26 feb08:45PT StudioLucia Nocerino
mercoledì 26 feb10:45PT StudioFrancesca Z.
mercoledì 26 feb11:15PT StudioLucia Nocerino
mercoledì 26 feb12:15PT StudioLucia Nocerino
mercoledì 26 feb13:20PT StudioLucia Nocerino
mercoledì 26 feb14:30PT StudioFrancesca C.
mercoledì 26 feb17:00PT StudioLucia Nocerino
giovedì 27 feb09:00PT StudioLucia Nocerino
giovedì 27 feb10:00PT StudioLucia Nocerino
giovedì 27 feb11:05PT StudioFrancesca Z.
giovedì 27 feb11:15PT StudioLucia Nocerino
giovedì 27 feb12:05PT StudioFrancesca Z.
giovedì 27 feb12:15PT StudioLucia Nocerino
giovedì 27 feb16:00PT StudioGiorgio R.
giovedì 27 feb17:00PT StudioGiorgio R.
giovedì 27 feb17:15PT StudioLucia Nocerino
venerdì 28 feb08:45PT StudioLucia Nocerino
venerdì 28 feb11:15PT StudioLucia Nocerino
venerdì 28 feb12:15PT StudioLucia Nocerino
venerdì 28 feb14:30PT StudioFrancesca C.
venerdì 28 feb15:30PT StudioFrancesca C.
venerdì 28 feb17:00PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
venerdì 28 feb18:00PT StudioLucia Nocerino
venerdì 28 feb19:30PT StudioGiorgio R.
sabato 1 mar09:00PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
sabato 1 mar10:00PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
sabato 1 mar11:15PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
sabato 1 mar12:15PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
sabato 1 mar13:30PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA

Reformer (Disponibilità max. 6 persone)

Lezioni di gruppo (6 persone, una per ogni macchina) sui grandi attrezzi chiamati reformer. Questi attrezzi pur costruendo un centro forte sono in grado di dare assistenza al movimento, ma grazie all'utilizzo della resistenza data dalle molle creano i migliori risultati di tonificazione in allungamento muscolare. (Lezione a prenotazione - Durata 50 min.)

GIORNO ORA DISCIPLINA INSEGNANTE DISPONIBILITÀ
venerdì 14 feb08:45ReformerUrsula D.
venerdì 14 feb09:45ReformerUrsula D.
venerdì 14 feb10:50ReformerUrsula D.
venerdì 14 feb12:30ReformerFrancesca C.
venerdì 14 feb13:30ReformerFrancesca C.
venerdì 14 feb16:00ReformerGiorgio R.LEZIONE CANCELLATA
venerdì 14 feb17:15ReformerGiorgio R.LEZIONE CANCELLATA
venerdì 14 feb18:30ReformerGiorgio R.LEZIONE CANCELLATA
lunedì 17 feb09:45ReformerFrancesca Z.
lunedì 17 feb12:30ReformerFrancesca C.
lunedì 17 feb13:30ReformerFrancesca C.
lunedì 17 feb16:00ReformerKristine L.
lunedì 17 feb17:30ReformerFrancesca C.
lunedì 17 feb18:30ReformerFrancesca C.
martedì 18 feb09:00ReformerKristine L.
martedì 18 feb10:10ReformerKristine L.
martedì 18 feb13:30ReformerLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
martedì 18 feb18:30ReformerLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
martedì 18 feb19:30ReformerLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
mercoledì 19 feb08:45ReformerFrancesca Z.
mercoledì 19 feb09:45ReformerFrancesca Z.
mercoledì 19 feb12:30ReformerFrancesca Z.
mercoledì 19 feb13:30ReformerFrancesca Z.
mercoledì 19 feb16:00ReformerFrancesca C.
mercoledì 19 feb17:30ReformerFrancesca C.
mercoledì 19 feb18:30ReformerFrancesca C.
giovedì 20 feb09:00ReformerKristine L.
giovedì 20 feb10:10ReformerKristine L.
giovedì 20 feb13:30ReformerLucia Nocerino
giovedì 20 feb18:30ReformerLucia Nocerino
giovedì 20 feb19:30ReformerGiorgio R.
venerdì 21 feb08:45ReformerUrsula D.
venerdì 21 feb09:45ReformerUrsula D.
venerdì 21 feb10:50ReformerUrsula D.
venerdì 21 feb12:30ReformerFrancesca C.
venerdì 21 feb13:30ReformerFrancesca C.
venerdì 21 feb16:00ReformerGiorgio R.
venerdì 21 feb17:15ReformerGiorgio R.
venerdì 21 feb18:30ReformerGiorgio R.
lunedì 24 feb09:45ReformerFrancesca Z.
lunedì 24 feb12:30ReformerFrancesca C.
lunedì 24 feb13:30ReformerFrancesca C.
lunedì 24 feb16:00ReformerKristine L.
lunedì 24 feb17:30ReformerFrancesca C.
lunedì 24 feb18:30ReformerFrancesca C.
martedì 25 feb09:00ReformerKristine L.
martedì 25 feb10:10ReformerKristine L.
martedì 25 feb13:30ReformerLucia Nocerino
martedì 25 feb18:30ReformerLucia Nocerino
martedì 25 feb19:30ReformerLucia Nocerino
mercoledì 26 feb08:45ReformerFrancesca Z.
mercoledì 26 feb09:45ReformerFrancesca Z.
mercoledì 26 feb12:30ReformerFrancesca Z.
mercoledì 26 feb13:30ReformerFrancesca Z.
mercoledì 26 feb16:00ReformerFrancesca C.
mercoledì 26 feb17:30ReformerFrancesca C.
mercoledì 26 feb18:30ReformerFrancesca C.
giovedì 27 feb09:00ReformerKristine L.
giovedì 27 feb10:10ReformerKristine L.
giovedì 27 feb13:30ReformerLucia Nocerino
giovedì 27 feb18:30ReformerLucia Nocerino
giovedì 27 feb19:30ReformerGiorgio R.
venerdì 28 feb08:45ReformerUrsula D.
venerdì 28 feb09:45ReformerUrsula D.
venerdì 28 feb10:50ReformerUrsula D.
venerdì 28 feb12:30ReformerFrancesca C.
venerdì 28 feb13:30ReformerFrancesca C.
venerdì 28 feb16:00ReformerGiorgio R.
venerdì 28 feb17:15ReformerGiorgio R.
venerdì 28 feb18:30ReformerGiorgio R.