Attività e Prenotazioni


Ultimo aggiornamento: 30/05/2023 alle ore: 20:14


LEGENDA:
Posti disponibili. Posti non disponibili. Lezione annullata.

MATWORK in sede (Disponibilità max. 5 persone)

Lezioni di gruppo (5 persone) eseguite al suolo con o senza piccoli attrezzi specifici (soft ball, flex ring, roller, etc.), il lavoro è finalizzato alla costruzione di un "centro" (l'addome) forte creando al contempo una muscolatura tonica e allungata. Le lezioni sono differenziate per livello d'intensità e alcune classi sono specialistiche ossia indirizzate a osteoporosi, allenamenti funzionali, adolescenti, allenamenti alla sbarra, meditazione. (Lezione a prenotazione - Durata 50 min.)

GIORNO ORA DISCIPLINA INSEGNANTE DISPONIBILITÀ
martedì 30 mag13:30MATWORK in sedeCinzia P.LEZIONE CANCELLATA
martedì 30 mag14:30MATWORK in sedeCinzia P.LEZIONE CANCELLATA
martedì 30 mag18:15MATWORK in sedeGiorgio R.
mercoledì 31 mag10:00MATWORK in sedeLucia Nocerino
mercoledì 31 mag18:15MATWORK in sedeLucia Nocerino
mercoledì 31 mag19:20MATWORK in sedeLucia Nocerino
giovedì 1 giu13:30MATWORK in sedeCinzia P.
giovedì 1 giu14:30MATWORK in sedeCinzia P.
giovedì 1 giu18:15MATWORK in sedeGiorgio R.
venerdì 2 giu10:00MATWORK in sedeLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
lunedì 5 giu10:00MATWORK in sedeLucia Nocerino
lunedì 5 giu18:15MATWORK in sedeLucia Nocerino
lunedì 5 giu19:20MATWORK in sedeLucia Nocerino
martedì 6 giu13:30MATWORK in sedeCinzia P.
martedì 6 giu14:30MATWORK in sedeCinzia P.
martedì 6 giu18:15MATWORK in sedeGiorgio R.
mercoledì 7 giu10:00MATWORK in sedeLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
mercoledì 7 giu18:15MATWORK in sedeLucia Nocerino
mercoledì 7 giu19:20MATWORK in sedeLucia Nocerino
giovedì 8 giu13:30MATWORK in sedeCinzia P.
giovedì 8 giu14:30MATWORK in sedeCinzia P.
giovedì 8 giu18:15MATWORK in sedeGiorgio R.
venerdì 9 giu10:00MATWORK in sedeLucia Nocerino
lunedì 12 giu10:00MATWORK in sedeLucia Nocerino
lunedì 12 giu18:15MATWORK in sedeLucia Nocerino
lunedì 12 giu19:20MATWORK in sedeLucia Nocerino
martedì 13 giu13:30MATWORK in sedeCinzia P.
martedì 13 giu14:30MATWORK in sedeCinzia P.
martedì 13 giu18:15MATWORK in sedeGiorgio R.
mercoledì 14 giu10:00MATWORK in sedeLucia Nocerino
mercoledì 14 giu18:15MATWORK in sedeLucia Nocerino
mercoledì 14 giu19:20MATWORK in sedeLucia Nocerino

MATWORK Online (Disponibilità max. 10 persone)

Le lezioni online hanno una durata di 50 minuti e il collegamento avviene 10 minuti prima. Le lezioni si svolgono in contemporanea con quelle in sede e l’insegnante interagisce con gli allievi in collegamento. Per partecipare alle lezioni online è necessario avere la piattaforma Zoom E’ necessario dopo l’accesso mantenere accesa la telecamera. I codici di accesso sono nella pagina per gli allievi

GIORNO ORA DISCIPLINA INSEGNANTE DISPONIBILITÀ
martedì 30 mag18:15MATWORK OnlineGiorgio R.
mercoledì 31 mag10:00MATWORK OnlineLucia Nocerino
mercoledì 31 mag18:15MATWORK OnlineLucia Nocerino
mercoledì 31 mag19:20MATWORK OnlineLucia Nocerino
giovedì 1 giu18:15MATWORK OnlineGiorgio R.
venerdì 2 giu10:00MATWORK OnlineLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
lunedì 5 giu10:00MATWORK OnlineLucia Nocerino
lunedì 5 giu18:15MATWORK OnlineLucia Nocerino
lunedì 5 giu19:20MATWORK OnlineLucia Nocerino
martedì 6 giu18:15MATWORK OnlineGiorgio R.
mercoledì 7 giu10:00MATWORK OnlineLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
mercoledì 7 giu18:15MATWORK OnlineLucia Nocerino
mercoledì 7 giu19:20MATWORK OnlineLucia Nocerino
giovedì 8 giu18:15MATWORK OnlineGiorgio R.
venerdì 9 giu10:00MATWORK OnlineLucia Nocerino
lunedì 12 giu10:00MATWORK OnlineLucia Nocerino
lunedì 12 giu18:15MATWORK OnlineLucia Nocerino
lunedì 12 giu19:20MATWORK OnlineLucia Nocerino
martedì 13 giu18:15MATWORK OnlineGiorgio R.
mercoledì 14 giu10:00MATWORK OnlineLucia Nocerino
mercoledì 14 giu18:15MATWORK OnlineLucia Nocerino
mercoledì 14 giu19:20MATWORK OnlineLucia Nocerino

PT Studio (Disponibilità max. 1 persone)

Lezioni individuali sulle grandi macchine (Trapeze-Chair-Barrell-Reformer) e Gyrotonic attraverso cui si ottengono risultati rispondenti ad esigenze personalizzate (Lezioni a prenotazione - Durata 55 min.)

GIORNO ORA DISCIPLINA INSEGNANTE DISPONIBILITÀ
martedì 30 mag08:45PT StudioLucia Nocerino
martedì 30 mag09:45PT StudioLucia Nocerino
martedì 30 mag11:00PT StudioLucia Nocerino
martedì 30 mag11:05PT StudioKristine L.
martedì 30 mag12:00PT StudioLucia Nocerino
martedì 30 mag15:00PT StudioFrancesca Z.
martedì 30 mag16:00PT StudioGiorgio R.
martedì 30 mag16:15PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
martedì 30 mag17:00PT StudioGiorgio R.
martedì 30 mag17:15PT StudioLucia Nocerino
martedì 30 mag19:30PT StudioGiorgio R.
mercoledì 31 mag08:45PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
mercoledì 31 mag10:45PT StudioFrancesca Z.
mercoledì 31 mag11:15PT StudioLucia Nocerino
mercoledì 31 mag12:30PT StudioLucia Nocerino
mercoledì 31 mag13:30PT StudioLucia Nocerino
mercoledì 31 mag16:00PT StudioLucia Nocerino
mercoledì 31 mag17:00PT StudioLucia Nocerino
giovedì 1 giu08:45PT StudioLucia Nocerino
giovedì 1 giu09:45PT StudioLucia Nocerino
giovedì 1 giu11:00PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
giovedì 1 giu11:05PT StudioFrancesca Z.
giovedì 1 giu12:00PT StudioLucia Nocerino
giovedì 1 giu12:05PT StudioFrancesca Z.
giovedì 1 giu15:00PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
giovedì 1 giu16:00PT StudioGiorgio R.
giovedì 1 giu16:15PT StudioLucia Nocerino
giovedì 1 giu17:00PT StudioGiorgio R.
giovedì 1 giu17:15PT StudioLucia Nocerino
giovedì 1 giu19:30PT StudioLucia Nocerino
venerdì 2 giu08:45PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
venerdì 2 giu11:15PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
venerdì 2 giu12:30PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
venerdì 2 giu13:30PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
venerdì 2 giu14:30PT StudioFrancesca C.LEZIONE CANCELLATA
venerdì 2 giu16:00PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
venerdì 2 giu17:00PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
venerdì 2 giu19:30PT StudioGiorgio R.LEZIONE CANCELLATA
sabato 3 giu09:00PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
sabato 3 giu10:00PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
sabato 3 giu11:00PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
sabato 3 giu12:15PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
sabato 3 giu13:15PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
sabato 3 giu15:00PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
sabato 3 giu16:00PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
sabato 3 giu17:00PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
lunedì 5 giu08:30PT StudioFrancesca Z.
lunedì 5 giu10:45PT StudioFrancesca Z.
lunedì 5 giu11:15PT StudioLucia Nocerino
lunedì 5 giu12:30PT StudioLucia Nocerino
lunedì 5 giu13:30PT StudioLucia Nocerino
lunedì 5 giu14:30PT StudioFrancesca C.
lunedì 5 giu15:00PT StudioKristine L.
lunedì 5 giu16:00PT StudioLucia Nocerino
lunedì 5 giu17:00PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
martedì 6 giu08:45PT StudioLucia Nocerino
martedì 6 giu09:45PT StudioLucia Nocerino
martedì 6 giu11:00PT StudioLucia Nocerino
martedì 6 giu11:05PT StudioKristine L.
martedì 6 giu12:00PT StudioLucia Nocerino
martedì 6 giu15:00PT StudioFrancesca Z.
martedì 6 giu16:00PT StudioGiorgio R.
martedì 6 giu16:15PT StudioLucia Nocerino
martedì 6 giu17:00PT StudioGiorgio R.
martedì 6 giu17:15PT StudioLucia Nocerino
martedì 6 giu19:30PT StudioGiorgio R.
mercoledì 7 giu08:45PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
mercoledì 7 giu10:45PT StudioFrancesca Z.
mercoledì 7 giu11:15PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
mercoledì 7 giu12:30PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
mercoledì 7 giu13:30PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
mercoledì 7 giu16:00PT StudioLucia Nocerino
mercoledì 7 giu17:00PT StudioLucia Nocerino
giovedì 8 giu08:45PT StudioLucia Nocerino
giovedì 8 giu09:45PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
giovedì 8 giu11:00PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
giovedì 8 giu11:05PT StudioFrancesca Z.
giovedì 8 giu12:00PT StudioLucia Nocerino
giovedì 8 giu12:05PT StudioFrancesca Z.
giovedì 8 giu15:00PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
giovedì 8 giu16:00PT StudioGiorgio R.
giovedì 8 giu16:15PT StudioLucia Nocerino
giovedì 8 giu17:00PT StudioGiorgio R.
giovedì 8 giu17:15PT StudioLucia Nocerino
giovedì 8 giu19:30PT StudioLucia Nocerino
venerdì 9 giu08:45PT StudioLucia Nocerino
venerdì 9 giu11:15PT StudioLucia Nocerino
venerdì 9 giu12:30PT StudioLucia Nocerino
venerdì 9 giu13:30PT StudioLucia Nocerino
venerdì 9 giu14:30PT StudioFrancesca C.
venerdì 9 giu16:00PT StudioLucia Nocerino
venerdì 9 giu17:00PT StudioLucia Nocerino
venerdì 9 giu19:30PT StudioGiorgio R.
sabato 10 giu09:00PT StudioLucia Nocerino
sabato 10 giu10:00PT StudioLucia Nocerino
sabato 10 giu11:00PT StudioLucia Nocerino
sabato 10 giu12:15PT StudioLucia Nocerino
sabato 10 giu13:15PT StudioLucia Nocerino
sabato 10 giu15:00PT StudioLucia Nocerino
sabato 10 giu16:00PT StudioLucia Nocerino
sabato 10 giu17:00PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
lunedì 12 giu08:30PT StudioFrancesca Z.
lunedì 12 giu10:45PT StudioFrancesca Z.
lunedì 12 giu11:15PT StudioLucia Nocerino
lunedì 12 giu12:30PT StudioLucia Nocerino
lunedì 12 giu13:30PT StudioLucia Nocerino
lunedì 12 giu14:30PT StudioFrancesca C.
lunedì 12 giu15:00PT StudioKristine L.
lunedì 12 giu16:00PT StudioLucia Nocerino
lunedì 12 giu17:00PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
martedì 13 giu08:45PT StudioLucia Nocerino
martedì 13 giu09:45PT StudioLucia Nocerino
martedì 13 giu11:00PT StudioLucia Nocerino
martedì 13 giu11:05PT StudioKristine L.
martedì 13 giu12:00PT StudioLucia Nocerino
martedì 13 giu15:00PT StudioFrancesca Z.
martedì 13 giu16:00PT StudioGiorgio R.
martedì 13 giu16:15PT StudioLucia Nocerino
martedì 13 giu17:00PT StudioGiorgio R.
martedì 13 giu17:15PT StudioLucia Nocerino
martedì 13 giu19:30PT StudioGiorgio R.
mercoledì 14 giu08:45PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
mercoledì 14 giu10:45PT StudioFrancesca Z.
mercoledì 14 giu11:15PT StudioLucia Nocerino
mercoledì 14 giu12:30PT StudioLucia Nocerino
mercoledì 14 giu13:30PT StudioLucia Nocerino
mercoledì 14 giu16:00PT StudioLucia Nocerino
mercoledì 14 giu17:00PT StudioLucia Nocerino

Reformer (Disponibilità max. 5 persone)

Lezioni di gruppo (5 persone, una per ogni macchina) sui grandi attrezzi chiamati reformer. Questi attrezzi pur costruendo un centro forte sono in grado di dare assistenza al movimento, ma grazie all'utilizzo della resistenza data dalle molle creano i migliori risultati di tonificazione in allungamento muscolare. (Lezione a prenotazione - Durata 50 min.)

GIORNO ORA DISCIPLINA INSEGNANTE DISPONIBILITÀ
martedì 30 mag09:00ReformerKristine L.
martedì 30 mag10:10ReformerKristine L.
martedì 30 mag13:15ReformerLucia Nocerino
martedì 30 mag18:30ReformerLucia Nocerino
martedì 30 mag19:30ReformerLucia Nocerino
mercoledì 31 mag08:30ReformerFrancesca Z.
mercoledì 31 mag09:45ReformerFrancesca Z.
mercoledì 31 mag12:15ReformerFrancesca Z.
mercoledì 31 mag13:30ReformerFrancesca Z.
mercoledì 31 mag17:30ReformerRoberto C.
mercoledì 31 mag18:45ReformerRoberto C.
giovedì 1 giu09:00ReformerKristine L.
giovedì 1 giu10:10ReformerKristine L.
giovedì 1 giu13:15ReformerLucia Nocerino
giovedì 1 giu18:30ReformerLucia Nocerino
giovedì 1 giu19:30ReformerGiorgio R.
venerdì 2 giu08:30ReformerUrsula D.LEZIONE CANCELLATA
venerdì 2 giu09:45ReformerUrsula D.LEZIONE CANCELLATA
venerdì 2 giu10:50ReformerUrsula D.LEZIONE CANCELLATA
venerdì 2 giu12:15ReformerFrancesca C.LEZIONE CANCELLATA
venerdì 2 giu13:30ReformerFrancesca C.LEZIONE CANCELLATA
venerdì 2 giu16:00ReformerGiorgio R.LEZIONE CANCELLATA
venerdì 2 giu17:15ReformerGiorgio R.LEZIONE CANCELLATA
venerdì 2 giu18:30ReformerGiorgio R.LEZIONE CANCELLATA
lunedì 5 giu08:30Reformer---LEZIONE CANCELLATA
lunedì 5 giu09:45ReformerFrancesca Z.
lunedì 5 giu12:15ReformerFrancesca C.
lunedì 5 giu13:30ReformerFrancesca C.
lunedì 5 giu16:00ReformerKristine L.
lunedì 5 giu17:30ReformerRoberto C.
lunedì 5 giu18:45ReformerRoberto C.
martedì 6 giu09:00ReformerKristine L.
martedì 6 giu10:10ReformerKristine L.
martedì 6 giu13:15ReformerLucia Nocerino
martedì 6 giu18:30ReformerLucia Nocerino
martedì 6 giu19:30ReformerLucia Nocerino
mercoledì 7 giu08:30ReformerFrancesca Z.
mercoledì 7 giu09:45ReformerFrancesca Z.
mercoledì 7 giu12:15ReformerFrancesca Z.
mercoledì 7 giu13:30ReformerFrancesca Z.
mercoledì 7 giu17:30ReformerRoberto C.
mercoledì 7 giu18:45ReformerRoberto C.
giovedì 8 giu09:00ReformerKristine L.
giovedì 8 giu10:10ReformerKristine L.
giovedì 8 giu13:15ReformerLucia Nocerino
giovedì 8 giu18:30ReformerLucia Nocerino
giovedì 8 giu19:30ReformerGiorgio R.
venerdì 9 giu08:30ReformerUrsula D.
venerdì 9 giu09:45ReformerUrsula D.
venerdì 9 giu10:50ReformerUrsula D.
venerdì 9 giu12:15ReformerFrancesca C.
venerdì 9 giu13:30ReformerFrancesca C.
venerdì 9 giu16:00ReformerGiorgio R.
venerdì 9 giu17:15ReformerGiorgio R.
venerdì 9 giu18:30ReformerGiorgio R.
lunedì 12 giu08:30Reformer---LEZIONE CANCELLATA
lunedì 12 giu09:45ReformerFrancesca Z.
lunedì 12 giu12:15ReformerFrancesca C.
lunedì 12 giu13:30ReformerFrancesca C.
lunedì 12 giu16:00ReformerKristine L.
lunedì 12 giu17:30ReformerRoberto C.
lunedì 12 giu18:45ReformerRoberto C.
martedì 13 giu09:00ReformerKristine L.
martedì 13 giu10:10ReformerKristine L.
martedì 13 giu13:15ReformerLucia Nocerino
martedì 13 giu18:30ReformerLucia Nocerino
martedì 13 giu19:30ReformerLucia Nocerino
mercoledì 14 giu08:30ReformerFrancesca Z.
mercoledì 14 giu09:45ReformerFrancesca Z.
mercoledì 14 giu12:15ReformerFrancesca Z.
mercoledì 14 giu13:30ReformerFrancesca Z.
mercoledì 14 giu17:30ReformerRoberto C.
mercoledì 14 giu18:45ReformerRoberto C.