| GIORNO | ORA | DISCIPLINA | INSEGNANTE | DISPONIBILITÀ | |
| lunedì 27 mar | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino |  |   |
| lunedì 27 mar | 18:15 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 27 mar | 19:20 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| martedì 28 mar | 13:30 | MATWORK in sede | Cinzia P. | | |
| martedì 28 mar | 14:30 | MATWORK in sede | Cinzia P. | | |
| martedì 28 mar | 18:15 | MATWORK in sede | Giorgio R. |  |  |
| mercoledì 29 mar | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 29 mar | 18:15 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 29 mar | 19:20 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 30 mar | 13:30 | MATWORK in sede | Cinzia P. | | |
| giovedì 30 mar | 14:30 | MATWORK in sede | Cinzia P. | | |
| giovedì 30 mar | 18:15 | MATWORK in sede | Giorgio R. | | |
| venerdì 31 mar | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 3 apr | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 3 apr | 18:15 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 3 apr | 19:20 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| martedì 4 apr | 13:30 | MATWORK in sede | Cinzia P. | | |
| martedì 4 apr | 14:30 | MATWORK in sede | Cinzia P. | | |
| martedì 4 apr | 18:15 | MATWORK in sede | Giorgio R. | | |
| mercoledì 5 apr | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 5 apr | 18:15 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 5 apr | 19:20 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 6 apr | 13:30 | MATWORK in sede | Cinzia P. | | |
| giovedì 6 apr | 14:30 | MATWORK in sede | Cinzia P. | | |
| giovedì 6 apr | 18:15 | MATWORK in sede | Giorgio R. | | |
| venerdì 7 apr | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
Ultimo aggiornamento: 25/03/2023 alle ore: 12:32
LEGENDA:
Posti disponibili.
Posti non disponibili.
Lezione annullata.
MATWORK in sede (Disponibilità max. 5 persone)
Lezioni di gruppo (5 persone) eseguite al suolo con o senza piccoli attrezzi specifici (soft ball, flex ring, roller, etc.), il lavoro è finalizzato alla costruzione di un "centro" (l'addome) forte creando al contempo una muscolatura tonica e allungata. Le lezioni sono differenziate per livello d'intensità e alcune classi sono specialistiche ossia indirizzate a osteoporosi, allenamenti funzionali, adolescenti, allenamenti alla sbarra, meditazione. (Lezione a prenotazione - Durata 50 min.)
MATWORK Online (Disponibilità max. 10 persone)
Le lezioni online hanno una durata di 50 minuti e il collegamento avviene 10 minuti prima. Le lezioni si svolgono in contemporanea con quelle in sede e l’insegnante interagisce con gli allievi in collegamento. Per partecipare alle lezioni online è necessario avere la piattaforma Zoom E’ necessario dopo l’accesso mantenere accesa la telecamera. I codici di accesso sono nella pagina per gli allievi
| GIORNO | ORA | DISCIPLINA | INSEGNANTE | DISPONIBILITÀ | |
| lunedì 27 mar | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 27 mar | 18:15 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 27 mar | 19:20 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| martedì 28 mar | 18:15 | MATWORK Online | Giorgio R. | | |
| mercoledì 29 mar | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 29 mar | 18:15 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 29 mar | 19:20 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 30 mar | 18:15 | MATWORK Online | Giorgio R. | | |
| venerdì 31 mar | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 3 apr | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 3 apr | 18:15 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 3 apr | 19:20 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| martedì 4 apr | 18:15 | MATWORK Online | Giorgio R. | | |
| mercoledì 5 apr | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 5 apr | 18:15 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 5 apr | 19:20 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 6 apr | 18:15 | MATWORK Online | Giorgio R. | | |
| venerdì 7 apr | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
PT Studio (Disponibilità max. 1 persone)
Lezioni individuali sulle grandi macchine (Trapeze-Chair-Barrell-Reformer) e Gyrotonic attraverso cui si ottengono risultati rispondenti ad esigenze personalizzate (Lezioni a prenotazione - Durata 55 min.)
| GIORNO | ORA | DISCIPLINA | INSEGNANTE | DISPONIBILITÀ | |
| sabato 25 mar | 09:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | LEZIONE CANCELLATA |
| sabato 25 mar | 10:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 25 mar | 11:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 25 mar | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 25 mar | 13:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 25 mar | 15:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 25 mar | 16:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 25 mar | 17:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | LEZIONE CANCELLATA |
| lunedì 27 mar | 08:30 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| lunedì 27 mar | 10:45 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| lunedì 27 mar | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 27 mar | 12:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 27 mar | 13:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 27 mar | 14:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| lunedì 27 mar | 15:00 | PT Studio | Kristine L. | | |
| lunedì 27 mar | 16:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | LEZIONE CANCELLATA |
| lunedì 27 mar | 17:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 28 mar | 08:45 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 28 mar | 09:45 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 28 mar | 11:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 28 mar | 11:05 | PT Studio | Kristine L. | | |
| martedì 28 mar | 12:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 28 mar | 15:00 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| martedì 28 mar | 16:00 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| martedì 28 mar | 16:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 28 mar | 17:00 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| martedì 28 mar | 17:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 28 mar | 19:30 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| mercoledì 29 mar | 08:45 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 29 mar | 10:45 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| mercoledì 29 mar | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 29 mar | 12:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 29 mar | 13:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 29 mar | 16:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 29 mar | 17:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 30 mar | 08:45 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 30 mar | 09:45 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 30 mar | 11:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 30 mar | 11:05 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| giovedì 30 mar | 12:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 30 mar | 12:05 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| giovedì 30 mar | 15:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | LEZIONE CANCELLATA |
| giovedì 30 mar | 16:00 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| giovedì 30 mar | 16:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 30 mar | 17:00 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| giovedì 30 mar | 17:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 30 mar | 19:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 31 mar | 08:45 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 31 mar | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 31 mar | 12:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 31 mar | 13:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 31 mar | 14:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| venerdì 31 mar | 16:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 31 mar | 17:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 31 mar | 19:30 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| sabato 1 apr | 09:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 1 apr | 10:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | LEZIONE CANCELLATA |
| sabato 1 apr | 11:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 1 apr | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 1 apr | 13:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | LEZIONE CANCELLATA |
| sabato 1 apr | 15:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 1 apr | 16:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 1 apr | 17:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | LEZIONE CANCELLATA |
| lunedì 3 apr | 08:30 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| lunedì 3 apr | 10:45 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| lunedì 3 apr | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 3 apr | 12:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 3 apr | 13:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 3 apr | 14:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| lunedì 3 apr | 15:00 | PT Studio | Kristine L. | | |
| lunedì 3 apr | 16:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | LEZIONE CANCELLATA |
| lunedì 3 apr | 17:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 4 apr | 08:45 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 4 apr | 09:45 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 4 apr | 11:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 4 apr | 11:05 | PT Studio | Kristine L. | | |
| martedì 4 apr | 12:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 4 apr | 15:00 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| martedì 4 apr | 16:00 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| martedì 4 apr | 16:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 4 apr | 17:00 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| martedì 4 apr | 17:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 4 apr | 19:30 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| mercoledì 5 apr | 08:45 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 5 apr | 10:45 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| mercoledì 5 apr | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 5 apr | 12:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 5 apr | 13:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 5 apr | 16:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 5 apr | 17:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | LEZIONE CANCELLATA |
| giovedì 6 apr | 08:45 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 6 apr | 09:45 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 6 apr | 11:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 6 apr | 11:05 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| giovedì 6 apr | 12:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 6 apr | 12:05 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| giovedì 6 apr | 15:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | LEZIONE CANCELLATA |
| giovedì 6 apr | 16:00 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| giovedì 6 apr | 16:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 6 apr | 17:00 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| giovedì 6 apr | 17:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 6 apr | 19:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 7 apr | 08:45 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 7 apr | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 7 apr | 12:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 7 apr | 13:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 7 apr | 14:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| venerdì 7 apr | 16:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | LEZIONE CANCELLATA |
| venerdì 7 apr | 17:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | LEZIONE CANCELLATA |
| venerdì 7 apr | 19:30 | PT Studio | Giorgio R. | | LEZIONE CANCELLATA |
| sabato 8 apr | 09:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | LEZIONE CANCELLATA |
| sabato 8 apr | 10:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | LEZIONE CANCELLATA |
| sabato 8 apr | 11:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | LEZIONE CANCELLATA |
| sabato 8 apr | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | LEZIONE CANCELLATA |
| sabato 8 apr | 13:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | LEZIONE CANCELLATA |
| sabato 8 apr | 15:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | LEZIONE CANCELLATA |
| sabato 8 apr | 16:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | LEZIONE CANCELLATA |
| sabato 8 apr | 17:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | LEZIONE CANCELLATA |
Reformer (Disponibilità max. 5 persone)
Lezioni di gruppo (5 persone, una per ogni macchina) sui grandi attrezzi chiamati reformer. Questi attrezzi pur costruendo un centro forte sono in grado di dare assistenza al movimento, ma grazie all'utilizzo della resistenza data dalle molle creano i migliori risultati di tonificazione in allungamento muscolare. (Lezione a prenotazione - Durata 50 min.)
| GIORNO | ORA | DISCIPLINA | INSEGNANTE | DISPONIBILITÀ | |
| lunedì 27 mar | 08:30 | Reformer | --- | | LEZIONE CANCELLATA |
| lunedì 27 mar | 09:45 | Reformer | Francesca Z. | | |
| lunedì 27 mar | 12:15 | Reformer | Francesca C. | | |
| lunedì 27 mar | 13:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| lunedì 27 mar | 16:00 | Reformer | Kristine L. | | |
| lunedì 27 mar | 17:30 | Reformer | Roberto C. | | |
| lunedì 27 mar | 18:45 | Reformer | Roberto C. | | |
| martedì 28 mar | 09:00 | Reformer | Kristine L. | | |
| martedì 28 mar | 10:10 | Reformer | Kristine L. | | |
| martedì 28 mar | 13:15 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| martedì 28 mar | 18:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| martedì 28 mar | 19:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 29 mar | 08:30 | Reformer | Francesca Z. | | |
| mercoledì 29 mar | 09:45 | Reformer | Francesca Z. | | |
| mercoledì 29 mar | 12:15 | Reformer | Francesca Z. | | |
| mercoledì 29 mar | 13:30 | Reformer | Francesca Z. | | |
| mercoledì 29 mar | 17:30 | Reformer | Roberto C. | | |
| mercoledì 29 mar | 18:45 | Reformer | Roberto C. | | |
| giovedì 30 mar | 09:00 | Reformer | Kristine L. | | |
| giovedì 30 mar | 10:10 | Reformer | Kristine L. | | |
| giovedì 30 mar | 13:15 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 30 mar | 18:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 30 mar | 19:30 | Reformer | Giorgio R. | | |
| venerdì 31 mar | 08:30 | Reformer | Ursula D. | | |
| venerdì 31 mar | 09:45 | Reformer | Ursula D. | | |
| venerdì 31 mar | 10:50 | Reformer | Ursula D. | | |
| venerdì 31 mar | 12:15 | Reformer | Francesca C. | | |
| venerdì 31 mar | 13:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| venerdì 31 mar | 16:00 | Reformer | Giorgio R. | | |
| venerdì 31 mar | 17:15 | Reformer | Giorgio R. | | |
| venerdì 31 mar | 18:30 | Reformer | Giorgio R. | | |
| lunedì 3 apr | 08:30 | Reformer | --- | | LEZIONE CANCELLATA |
| lunedì 3 apr | 09:45 | Reformer | Francesca Z. | | |
| lunedì 3 apr | 12:15 | Reformer | Francesca C. | | |
| lunedì 3 apr | 13:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| lunedì 3 apr | 16:00 | Reformer | Kristine L. | | |
| lunedì 3 apr | 17:30 | Reformer | Roberto C. | | |
| lunedì 3 apr | 18:45 | Reformer | Roberto C. | | |
| martedì 4 apr | 09:00 | Reformer | Kristine L. | | |
| martedì 4 apr | 10:10 | Reformer | Kristine L. | | |
| martedì 4 apr | 13:15 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| martedì 4 apr | 18:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| martedì 4 apr | 19:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 5 apr | 08:30 | Reformer | Francesca Z. | | |
| mercoledì 5 apr | 09:45 | Reformer | Francesca Z. | | |
| mercoledì 5 apr | 12:15 | Reformer | Francesca Z. | | |
| mercoledì 5 apr | 13:30 | Reformer | Francesca Z. | | |
| mercoledì 5 apr | 17:30 | Reformer | Roberto C. | | |
| mercoledì 5 apr | 18:45 | Reformer | Roberto C. | | |
| giovedì 6 apr | 09:00 | Reformer | Kristine L. | | LEZIONE CANCELLATA |
| giovedì 6 apr | 10:10 | Reformer | Kristine L. | | LEZIONE CANCELLATA |
| giovedì 6 apr | 13:15 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 6 apr | 18:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 6 apr | 19:30 | Reformer | Giorgio R. | | |
| venerdì 7 apr | 08:30 | Reformer | Ursula D. | | |
| venerdì 7 apr | 09:45 | Reformer | Ursula D. | | |
| venerdì 7 apr | 10:50 | Reformer | Ursula D. | | |
| venerdì 7 apr | 12:15 | Reformer | Francesca C. | | |
| venerdì 7 apr | 13:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| venerdì 7 apr | 16:00 | Reformer | Giorgio R. | | LEZIONE CANCELLATA |
| venerdì 7 apr | 17:15 | Reformer | Giorgio R. | | LEZIONE CANCELLATA |
| venerdì 7 apr | 18:30 | Reformer | Giorgio R. | | LEZIONE CANCELLATA |
