GIORNO | ORA | DISCIPLINA | INSEGNANTE | DISPONIBILITÀ | |
giovedì 28 mar | 13:15 | MATWORK in sede | Cinzia P. | ||
giovedì 28 mar | 14:15 | MATWORK in sede | Cinzia P. | ||
giovedì 28 mar | 18:20 | MATWORK in sede | Giorgio R. | ||
venerdì 29 mar | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
venerdì 29 mar | 13:30 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
lunedì 1 apr | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
lunedì 1 apr | 18:20 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
lunedì 1 apr | 19:20 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
martedì 2 apr | 13:15 | MATWORK in sede | Cinzia P. | LEZIONE CANCELLATA | |
martedì 2 apr | 14:15 | MATWORK in sede | Cinzia P. | LEZIONE CANCELLATA | |
martedì 2 apr | 18:20 | MATWORK in sede | Giorgio R. | ||
mercoledì 3 apr | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | ||
mercoledì 3 apr | 18:20 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | ||
mercoledì 3 apr | 19:20 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | ||
giovedì 4 apr | 13:15 | MATWORK in sede | Cinzia P. | ||
giovedì 4 apr | 14:15 | MATWORK in sede | Cinzia P. | ||
giovedì 4 apr | 18:20 | MATWORK in sede | Giorgio R. | ||
venerdì 5 apr | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | ||
venerdì 5 apr | 13:30 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | ||
lunedì 8 apr | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | ||
lunedì 8 apr | 18:20 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | ||
lunedì 8 apr | 19:20 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | ||
martedì 9 apr | 13:15 | MATWORK in sede | Cinzia P. | ||
martedì 9 apr | 14:15 | MATWORK in sede | Cinzia P. | ||
martedì 9 apr | 18:20 | MATWORK in sede | Giorgio R. | ||
mercoledì 10 apr | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | ||
mercoledì 10 apr | 18:20 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | ||
mercoledì 10 apr | 19:20 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | ||
giovedì 11 apr | 13:15 | MATWORK in sede | Cinzia P. | ||
giovedì 11 apr | 14:15 | MATWORK in sede | Cinzia P. | ||
giovedì 11 apr | 18:20 | MATWORK in sede | Giorgio R. | ||
venerdì 12 apr | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | ||
venerdì 12 apr | 13:30 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino |
Ultimo aggiornamento: 28/03/2024 alle ore: 20:24
LEGENDA:
Posti disponibili. Posti non disponibili. Lezione annullata.
Lezioni di gruppo (6 persone) eseguite al suolo con o senza piccoli attrezzi specifici (soft ball, flex ring, roller, etc.), il lavoro è finalizzato alla costruzione di un "centro" (l'addome) forte creando al contempo una muscolatura tonica e allungata. Le lezioni sono differenziate per livello d'intensità e alcune classi sono specialistiche ossia indirizzate a osteoporosi, allenamenti funzionali, adolescenti, allenamenti alla sbarra, meditazione. (Lezione a prenotazione - Durata 50 min.)
Le lezioni online hanno una durata di 50 minuti e il collegamento avviene 10 minuti prima. Le lezioni si svolgono in contemporanea con quelle in sede e l’insegnante interagisce con gli allievi in collegamento. Per partecipare alle lezioni online è necessario avere la piattaforma Zoom E’ necessario dopo l’accesso mantenere accesa la telecamera. I codici di accesso sono nella pagina per gli allievi
GIORNO | ORA | DISCIPLINA | INSEGNANTE | DISPONIBILITÀ | |
giovedì 28 mar | 18:20 | MATWORK Online | Giorgio R. | ||
venerdì 29 mar | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
venerdì 29 mar | 13:30 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
lunedì 1 apr | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | ||
lunedì 1 apr | 18:20 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | ||
lunedì 1 apr | 19:20 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | ||
martedì 2 apr | 18:20 | MATWORK Online | Giorgio R. | ||
mercoledì 3 apr | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | ||
mercoledì 3 apr | 18:20 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | ||
mercoledì 3 apr | 19:20 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | ||
giovedì 4 apr | 18:20 | MATWORK Online | Giorgio R. | ||
venerdì 5 apr | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | ||
venerdì 5 apr | 13:30 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | ||
lunedì 8 apr | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | ||
lunedì 8 apr | 18:20 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | ||
lunedì 8 apr | 19:20 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | ||
martedì 9 apr | 18:20 | MATWORK Online | Giorgio R. | ||
mercoledì 10 apr | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | ||
mercoledì 10 apr | 18:20 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | ||
mercoledì 10 apr | 19:20 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | ||
giovedì 11 apr | 18:20 | MATWORK Online | Giorgio R. | ||
venerdì 12 apr | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | ||
venerdì 12 apr | 13:30 | MATWORK Online | Lucia Nocerino |
Lezioni individuali sulle grandi macchine (Trapeze-Chair-Barrell-Reformer) e Gyrotonic attraverso cui si ottengono risultati rispondenti ad esigenze personalizzate (Lezioni a prenotazione - Durata 55 min.)
GIORNO | ORA | DISCIPLINA | INSEGNANTE | DISPONIBILITÀ | |
giovedì 28 mar | 09:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
giovedì 28 mar | 10:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
giovedì 28 mar | 11:05 | PT Studio | Francesca Z. | ||
giovedì 28 mar | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
giovedì 28 mar | 12:05 | PT Studio | Francesca Z. | ||
giovedì 28 mar | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
giovedì 28 mar | 16:00 | PT Studio | Giorgio R. | ||
giovedì 28 mar | 16:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
giovedì 28 mar | 17:00 | PT Studio | Giorgio R. | ||
giovedì 28 mar | 17:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
giovedì 28 mar | 19:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
venerdì 29 mar | 08:45 | PT Studio | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
venerdì 29 mar | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
venerdì 29 mar | 12:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
venerdì 29 mar | 14:30 | PT Studio | Francesca C. | LEZIONE CANCELLATA | |
venerdì 29 mar | 16:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
venerdì 29 mar | 17:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
venerdì 29 mar | 19:30 | PT Studio | Giorgio R. | LEZIONE CANCELLATA | |
sabato 30 mar | 09:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
sabato 30 mar | 10:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
sabato 30 mar | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
sabato 30 mar | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
sabato 30 mar | 13:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
sabato 30 mar | 15:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
sabato 30 mar | 16:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
lunedì 1 apr | 08:45 | PT Studio | Francesca Z. | LEZIONE CANCELLATA | |
lunedì 1 apr | 10:45 | PT Studio | Francesca Z. | LEZIONE CANCELLATA | |
lunedì 1 apr | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
lunedì 1 apr | 12:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
lunedì 1 apr | 13:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
lunedì 1 apr | 14:30 | PT Studio | Francesca C. | LEZIONE CANCELLATA | |
lunedì 1 apr | 15:00 | PT Studio | Kristine L. | LEZIONE CANCELLATA | |
lunedì 1 apr | 15:30 | PT Studio | Francesca C. | LEZIONE CANCELLATA | |
lunedì 1 apr | 17:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
lunedì 1 apr | 19:30 | PT Studio | Patrizia L. | LEZIONE CANCELLATA | |
martedì 2 apr | 09:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
martedì 2 apr | 10:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
martedì 2 apr | 11:05 | PT Studio | Kristine L. | ||
martedì 2 apr | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
martedì 2 apr | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
martedì 2 apr | 15:00 | PT Studio | Francesca Z. | ||
martedì 2 apr | 16:00 | PT Studio | Giorgio R. | ||
martedì 2 apr | 16:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
martedì 2 apr | 17:00 | PT Studio | Giorgio R. | ||
martedì 2 apr | 17:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
martedì 2 apr | 19:30 | PT Studio | Giorgio R. | ||
mercoledì 3 apr | 10:45 | PT Studio | Francesca Z. | ||
mercoledì 3 apr | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
mercoledì 3 apr | 12:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
mercoledì 3 apr | 13:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
mercoledì 3 apr | 14:30 | PT Studio | Francesca C. | ||
mercoledì 3 apr | 17:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
giovedì 4 apr | 09:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
giovedì 4 apr | 10:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
giovedì 4 apr | 11:05 | PT Studio | Francesca Z. | ||
giovedì 4 apr | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
giovedì 4 apr | 12:05 | PT Studio | Francesca Z. | ||
giovedì 4 apr | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
giovedì 4 apr | 16:00 | PT Studio | Giorgio R. | ||
giovedì 4 apr | 16:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
giovedì 4 apr | 17:00 | PT Studio | Giorgio R. | ||
giovedì 4 apr | 17:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
giovedì 4 apr | 19:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
venerdì 5 apr | 08:45 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
venerdì 5 apr | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
venerdì 5 apr | 12:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
venerdì 5 apr | 14:30 | PT Studio | Francesca C. | ||
venerdì 5 apr | 16:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
venerdì 5 apr | 17:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
venerdì 5 apr | 19:30 | PT Studio | Giorgio R. | ||
sabato 6 apr | 09:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
sabato 6 apr | 10:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
sabato 6 apr | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
sabato 6 apr | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
sabato 6 apr | 13:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
sabato 6 apr | 15:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
sabato 6 apr | 16:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
lunedì 8 apr | 08:45 | PT Studio | Francesca Z. | ||
lunedì 8 apr | 10:45 | PT Studio | Francesca Z. | ||
lunedì 8 apr | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
lunedì 8 apr | 12:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
lunedì 8 apr | 13:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
lunedì 8 apr | 14:30 | PT Studio | Francesca C. | ||
lunedì 8 apr | 15:00 | PT Studio | Kristine L. | ||
lunedì 8 apr | 15:30 | PT Studio | Francesca C. | ||
lunedì 8 apr | 17:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
lunedì 8 apr | 19:30 | PT Studio | Patrizia L. | ||
martedì 9 apr | 09:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
martedì 9 apr | 10:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
martedì 9 apr | 11:05 | PT Studio | Kristine L. | ||
martedì 9 apr | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
martedì 9 apr | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | LEZIONE CANCELLATA | |
martedì 9 apr | 15:00 | PT Studio | Francesca Z. | ||
martedì 9 apr | 16:00 | PT Studio | Giorgio R. | ||
martedì 9 apr | 16:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
martedì 9 apr | 17:00 | PT Studio | Giorgio R. | ||
martedì 9 apr | 17:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
martedì 9 apr | 19:30 | PT Studio | Giorgio R. | ||
mercoledì 10 apr | 10:45 | PT Studio | Francesca Z. | ||
mercoledì 10 apr | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
mercoledì 10 apr | 12:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
mercoledì 10 apr | 13:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
mercoledì 10 apr | 14:30 | PT Studio | Francesca C. | ||
mercoledì 10 apr | 17:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
giovedì 11 apr | 09:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
giovedì 11 apr | 10:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
giovedì 11 apr | 11:05 | PT Studio | Francesca Z. | ||
giovedì 11 apr | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
giovedì 11 apr | 12:05 | PT Studio | Francesca Z. | ||
giovedì 11 apr | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
giovedì 11 apr | 16:00 | PT Studio | Giorgio R. | ||
giovedì 11 apr | 16:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
giovedì 11 apr | 17:00 | PT Studio | Giorgio R. | ||
giovedì 11 apr | 17:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
giovedì 11 apr | 19:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
venerdì 12 apr | 08:45 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
venerdì 12 apr | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
venerdì 12 apr | 12:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
venerdì 12 apr | 14:30 | PT Studio | Francesca C. | LEZIONE CANCELLATA | |
venerdì 12 apr | 16:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
venerdì 12 apr | 17:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | ||
venerdì 12 apr | 19:30 | PT Studio | Giorgio R. |
Lezioni di gruppo (5 persone, una per ogni macchina) sui grandi attrezzi chiamati reformer. Questi attrezzi pur costruendo un centro forte sono in grado di dare assistenza al movimento, ma grazie all'utilizzo della resistenza data dalle molle creano i migliori risultati di tonificazione in allungamento muscolare. (Lezione a prenotazione - Durata 50 min.)
GIORNO | ORA | DISCIPLINA | INSEGNANTE | DISPONIBILITÀ | |
giovedì 28 mar | 09:00 | Reformer | Kristine L. | ||
giovedì 28 mar | 10:10 | Reformer | Kristine L. | ||
giovedì 28 mar | 13:30 | Reformer | Lucia Nocerino | ||
giovedì 28 mar | 18:30 | Reformer | Lucia Nocerino | ||
giovedì 28 mar | 19:30 | Reformer | Giorgio R. | ||
venerdì 29 mar | 08:45 | Reformer | Ursula D. | LEZIONE CANCELLATA | |
venerdì 29 mar | 09:45 | Reformer | Ursula D. | LEZIONE CANCELLATA | |
venerdì 29 mar | 10:50 | Reformer | Ursula D. | LEZIONE CANCELLATA | |
venerdì 29 mar | 12:30 | Reformer | Francesca C. | LEZIONE CANCELLATA | |
venerdì 29 mar | 13:30 | Reformer | Francesca C. | LEZIONE CANCELLATA | |
venerdì 29 mar | 16:00 | Reformer | Giorgio R. | LEZIONE CANCELLATA | |
venerdì 29 mar | 17:15 | Reformer | Giorgio R. | LEZIONE CANCELLATA | |
venerdì 29 mar | 18:30 | Reformer | Giorgio R. | LEZIONE CANCELLATA | |
lunedì 1 apr | 09:45 | Reformer | Francesca Z. | LEZIONE CANCELLATA | |
lunedì 1 apr | 12:30 | Reformer | Francesca C. | LEZIONE CANCELLATA | |
lunedì 1 apr | 13:30 | Reformer | Francesca C. | LEZIONE CANCELLATA | |
lunedì 1 apr | 16:00 | Reformer | Kristine L. | LEZIONE CANCELLATA | |
lunedì 1 apr | 17:30 | Reformer | Patrizia L. | LEZIONE CANCELLATA | |
lunedì 1 apr | 18:30 | Reformer | Patrizia L. | LEZIONE CANCELLATA | |
martedì 2 apr | 09:00 | Reformer | Kristine L. | ||
martedì 2 apr | 10:10 | Reformer | Kristine L. | ||
martedì 2 apr | 13:30 | Reformer | Lucia Nocerino | ||
martedì 2 apr | 18:30 | Reformer | Lucia Nocerino | ||
martedì 2 apr | 19:30 | Reformer | Lucia Nocerino | ||
mercoledì 3 apr | 08:45 | Reformer | Francesca Z. | ||
mercoledì 3 apr | 09:45 | Reformer | Francesca Z. | ||
mercoledì 3 apr | 12:30 | Reformer | Francesca Z. | ||
mercoledì 3 apr | 13:30 | Reformer | Francesca Z. | ||
mercoledì 3 apr | 16:00 | Reformer | Francesca C. | ||
mercoledì 3 apr | 17:30 | Reformer | Francesca C. | ||
mercoledì 3 apr | 18:30 | Reformer | Francesca C. | ||
giovedì 4 apr | 09:00 | Reformer | Kristine L. | ||
giovedì 4 apr | 10:10 | Reformer | Kristine L. | ||
giovedì 4 apr | 13:30 | Reformer | Lucia Nocerino | ||
giovedì 4 apr | 18:30 | Reformer | Lucia Nocerino | ||
giovedì 4 apr | 19:30 | Reformer | Giorgio R. | ||
venerdì 5 apr | 08:45 | Reformer | Ursula D. | ||
venerdì 5 apr | 09:45 | Reformer | Ursula D. | ||
venerdì 5 apr | 10:50 | Reformer | Ursula D. | ||
venerdì 5 apr | 12:30 | Reformer | Francesca C. | ||
venerdì 5 apr | 13:30 | Reformer | Francesca C. | ||
venerdì 5 apr | 16:00 | Reformer | Giorgio R. | ||
venerdì 5 apr | 17:15 | Reformer | Giorgio R. | ||
venerdì 5 apr | 18:30 | Reformer | Giorgio R. | ||
lunedì 8 apr | 09:45 | Reformer | Francesca Z. | ||
lunedì 8 apr | 12:30 | Reformer | Francesca C. | ||
lunedì 8 apr | 13:30 | Reformer | Francesca C. | ||
lunedì 8 apr | 16:00 | Reformer | Kristine L. | ||
lunedì 8 apr | 17:30 | Reformer | Patrizia L. | ||
lunedì 8 apr | 18:30 | Reformer | Patrizia L. | ||
martedì 9 apr | 09:00 | Reformer | Kristine L. | ||
martedì 9 apr | 10:10 | Reformer | Kristine L. | ||
martedì 9 apr | 13:30 | Reformer | Lucia Nocerino | ||
martedì 9 apr | 18:30 | Reformer | Lucia Nocerino | ||
martedì 9 apr | 19:30 | Reformer | Lucia Nocerino | ||
mercoledì 10 apr | 08:45 | Reformer | Francesca Z. | ||
mercoledì 10 apr | 09:45 | Reformer | Francesca Z. | ||
mercoledì 10 apr | 12:30 | Reformer | Francesca Z. | ||
mercoledì 10 apr | 13:30 | Reformer | Francesca Z. | ||
mercoledì 10 apr | 16:00 | Reformer | Francesca C. | ||
mercoledì 10 apr | 17:30 | Reformer | Francesca C. | ||
mercoledì 10 apr | 18:30 | Reformer | Francesca C. | ||
giovedì 11 apr | 09:00 | Reformer | Kristine L. | ||
giovedì 11 apr | 10:10 | Reformer | Kristine L. | ||
giovedì 11 apr | 13:30 | Reformer | Lucia Nocerino | ||
giovedì 11 apr | 18:30 | Reformer | Lucia Nocerino | ||
giovedì 11 apr | 19:30 | Reformer | Giorgio R. | ||
venerdì 12 apr | 08:45 | Reformer | Ursula D. | ||
venerdì 12 apr | 09:45 | Reformer | Ursula D. | ||
venerdì 12 apr | 10:50 | Reformer | Ursula D. | ||
venerdì 12 apr | 12:30 | Reformer | Francesca C. | LEZIONE CANCELLATA | |
venerdì 12 apr | 13:30 | Reformer | Francesca C. | LEZIONE CANCELLATA | |
venerdì 12 apr | 16:00 | Reformer | Giorgio R. | ||
venerdì 12 apr | 17:15 | Reformer | Giorgio R. | ||
venerdì 12 apr | 18:30 | Reformer | Giorgio R. |