Attività e Prenotazioni


Ultimo aggiornamento: 09/04/2026 alle ore: 20:29


LEGENDA:
Posti disponibili. Posti non disponibili. Lezione annullata.

MATWORK in sede (Disponibilità max. 8 persone)

Lezioni di gruppo (8 persone) eseguite al suolo con o senza piccoli attrezzi specifici (soft ball, flex ring, roller, etc.), il lavoro è finalizzato alla costruzione di un "centro" (l'addome) forte creando al contempo una muscolatura tonica e allungata. Le lezioni sono differenziate per livello d'intensità e alcune classi sono specialistiche ossia indirizzate a osteoporosi, allenamenti funzionali, adolescenti, allenamenti alla sbarra, meditazione. (Lezione a prenotazione - Durata 50 min.)

GIORNO ORA DISCIPLINA INSEGNANTE DISPONIBILITÀ
giovedì 9 apr13:20MATWORK in sedeCinzia P.
giovedì 9 apr14:20MATWORK in sedeCinzia P.
giovedì 9 apr18:20MATWORK in sedeGiorgio R.
giovedì 9 apr19:30MATWORK in sedeLucia Nocerino
venerdì 10 apr10:00MATWORK in sedeLucia Nocerino
lunedì 13 apr10:00MATWORK in sedeLucia Nocerino
lunedì 13 apr18:20MATWORK in sedeLucia Nocerino
martedì 14 apr13:20MATWORK in sedeFrancesca Z.
martedì 14 apr14:20MATWORK in sedeFrancesca Z.
martedì 14 apr18:20MATWORK in sedeGiorgio R.
mercoledì 15 apr10:00MATWORK in sedeLucia Nocerino
mercoledì 15 apr18:20MATWORK in sedeLucia Nocerino
giovedì 16 apr13:20MATWORK in sedeCinzia P.
giovedì 16 apr14:20MATWORK in sedeCinzia P.
giovedì 16 apr18:20MATWORK in sedeGiorgio R.
giovedì 16 apr19:30MATWORK in sedeLucia Nocerino
venerdì 17 apr10:00MATWORK in sedeLucia Nocerino
lunedì 20 apr10:00MATWORK in sedeLucia Nocerino
lunedì 20 apr18:20MATWORK in sedeLucia Nocerino
martedì 21 apr13:20MATWORK in sedeFrancesca Z.
martedì 21 apr14:20MATWORK in sedeFrancesca Z.
martedì 21 apr18:20MATWORK in sedeGiorgio R.
mercoledì 22 apr10:00MATWORK in sedeLucia Nocerino
mercoledì 22 apr18:20MATWORK in sedeLucia Nocerino
giovedì 23 apr13:20MATWORK in sedeCinzia P.
giovedì 23 apr14:20MATWORK in sedeCinzia P.
giovedì 23 apr18:20MATWORK in sedeGiorgio R.
giovedì 23 apr19:30MATWORK in sedeLucia Nocerino
venerdì 24 apr10:00MATWORK in sedeLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA

MATWORK Online (Disponibilità max. 10 persone)

Le lezioni online hanno una durata di 50 minuti e il collegamento avviene 10 minuti prima. Le lezioni si svolgono in contemporanea con quelle in sede e l’insegnante interagisce con gli allievi in collegamento. Per partecipare alle lezioni online è necessario avere la piattaforma Zoom E’ necessario dopo l’accesso mantenere accesa la telecamera. I codici di accesso sono nella pagina per gli allievi

GIORNO ORA DISCIPLINA INSEGNANTE DISPONIBILITÀ
giovedì 9 apr18:20MATWORK OnlineGiorgio R.
giovedì 9 apr19:30MATWORK OnlineLucia Nocerino
venerdì 10 apr10:00MATWORK OnlineLucia Nocerino
lunedì 13 apr10:00MATWORK OnlineLucia Nocerino
lunedì 13 apr18:20MATWORK OnlineLucia Nocerino
martedì 14 apr18:20MATWORK OnlineGiorgio R.
mercoledì 15 apr10:00MATWORK OnlineLucia Nocerino
mercoledì 15 apr18:20MATWORK OnlineLucia Nocerino
giovedì 16 apr18:20MATWORK OnlineGiorgio R.
giovedì 16 apr19:30MATWORK OnlineLucia Nocerino
venerdì 17 apr10:00MATWORK OnlineLucia Nocerino
lunedì 20 apr10:00MATWORK OnlineLucia Nocerino
lunedì 20 apr18:20MATWORK OnlineLucia Nocerino
martedì 21 apr18:20MATWORK OnlineGiorgio R.
mercoledì 22 apr10:00MATWORK OnlineLucia Nocerino
mercoledì 22 apr18:20MATWORK OnlineLucia Nocerino
giovedì 23 apr18:20MATWORK OnlineGiorgio R.
giovedì 23 apr19:30MATWORK OnlineLucia Nocerino
venerdì 24 apr10:00MATWORK OnlineLucia Nocerino

PT Studio (Disponibilità max. 1 persone)

Lezioni individuali sulle grandi macchine (Trapeze-Chair-Barrell-Reformer) e Gyrotonic attraverso cui si ottengono risultati rispondenti ad esigenze personalizzate (Lezioni a prenotazione - Durata 55 min.)

GIORNO ORA DISCIPLINA INSEGNANTE DISPONIBILITÀ
giovedì 9 apr09:00PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
giovedì 9 apr10:00PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
giovedì 9 apr11:05PT StudioFrancesca Z.
giovedì 9 apr11:15PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
giovedì 9 apr12:05PT StudioFrancesca Z.
giovedì 9 apr12:15PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
giovedì 9 apr16:00PT StudioGiorgio R.
giovedì 9 apr17:00PT StudioGiorgio R.
giovedì 9 apr17:15PT StudioLucia Nocerino
venerdì 10 apr08:45PT StudioLucia Nocerino
venerdì 10 apr11:15PT StudioLucia Nocerino
venerdì 10 apr12:15PT StudioLucia Nocerino
venerdì 10 apr14:30PT StudioFrancesca C.
venerdì 10 apr15:30PT StudioFrancesca C.
venerdì 10 apr17:00PT StudioLucia Nocerino
venerdì 10 apr18:00PT StudioLucia Nocerino
venerdì 10 apr19:30PT StudioGiorgio R.LEZIONE CANCELLATA
sabato 11 apr09:00PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
sabato 11 apr10:00PT StudioLucia Nocerino
sabato 11 apr11:15PT StudioLucia Nocerino
sabato 11 apr12:15PT StudioLucia Nocerino
sabato 11 apr13:30PT StudioLucia Nocerino
lunedì 13 apr08:45PT StudioFrancesca Z.
lunedì 13 apr10:45PT StudioFrancesca Z.
lunedì 13 apr11:15PT StudioLucia Nocerino
lunedì 13 apr12:15PT StudioLucia Nocerino
lunedì 13 apr13:20PT StudioLucia Nocerino
lunedì 13 apr14:30PT StudioFrancesca C.
lunedì 13 apr15:00PT StudioKristine L.
lunedì 13 apr15:30PT StudioFrancesca C.
lunedì 13 apr17:00PT StudioLucia Nocerino
martedì 14 apr09:00PT StudioLucia Nocerino
martedì 14 apr10:00PT StudioLucia Nocerino
martedì 14 apr11:05PT StudioKristine L.
martedì 14 apr11:15PT StudioLucia Nocerino
martedì 14 apr12:15PT StudioLucia Nocerino
martedì 14 apr15:15PT StudioFrancesca Z.
martedì 14 apr16:00PT StudioGiorgio R.
martedì 14 apr16:15PT StudioFrancesca Z.
martedì 14 apr17:00PT StudioGiorgio R.
martedì 14 apr17:15PT StudioLucia Nocerino
martedì 14 apr19:30PT StudioGiorgio R.
mercoledì 15 apr08:45PT StudioLucia Nocerino
mercoledì 15 apr10:45PT StudioFrancesca Z.
mercoledì 15 apr11:15PT StudioLucia Nocerino
mercoledì 15 apr12:15PT StudioLucia Nocerino
mercoledì 15 apr14:30PT StudioFrancesca C.
mercoledì 15 apr15:30PT StudioFrancesca C.
mercoledì 15 apr17:00PT StudioLucia Nocerino
giovedì 16 apr09:00PT StudioLucia Nocerino
giovedì 16 apr10:00PT StudioLucia Nocerino
giovedì 16 apr11:05PT StudioFrancesca Z.
giovedì 16 apr11:15PT StudioLucia Nocerino
giovedì 16 apr12:05PT StudioFrancesca Z.
giovedì 16 apr12:15PT StudioLucia Nocerino
giovedì 16 apr16:00PT StudioGiorgio R.
giovedì 16 apr17:00PT StudioGiorgio R.
giovedì 16 apr17:15PT StudioLucia Nocerino
venerdì 17 apr08:45PT StudioLucia Nocerino
venerdì 17 apr11:15PT StudioLucia Nocerino
venerdì 17 apr12:15PT StudioLucia Nocerino
venerdì 17 apr14:30PT StudioFrancesca C.
venerdì 17 apr15:30PT StudioFrancesca C.
venerdì 17 apr17:00PT StudioLucia Nocerino
venerdì 17 apr18:00PT StudioLucia Nocerino
venerdì 17 apr19:30PT StudioGiorgio R.LEZIONE CANCELLATA
sabato 18 apr09:00PT StudioLucia Nocerino
sabato 18 apr10:00PT StudioLucia Nocerino
sabato 18 apr11:15PT StudioLucia Nocerino
sabato 18 apr12:15PT StudioLucia Nocerino
sabato 18 apr13:30PT StudioLucia Nocerino
lunedì 20 apr08:45PT StudioFrancesca Z.
lunedì 20 apr10:45PT StudioFrancesca Z.
lunedì 20 apr11:15PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
lunedì 20 apr12:15PT StudioLucia Nocerino
lunedì 20 apr13:20PT StudioLucia Nocerino
lunedì 20 apr14:30PT StudioFrancesca C.
lunedì 20 apr15:00PT StudioKristine L.
lunedì 20 apr15:30PT StudioFrancesca C.
lunedì 20 apr17:00PT StudioLucia Nocerino
martedì 21 apr09:00PT StudioLucia Nocerino
martedì 21 apr10:00PT StudioLucia Nocerino
martedì 21 apr11:05PT StudioKristine L.
martedì 21 apr11:15PT StudioLucia Nocerino
martedì 21 apr12:15PT StudioLucia Nocerino
martedì 21 apr15:15PT StudioFrancesca Z.
martedì 21 apr16:00PT StudioGiorgio R.
martedì 21 apr16:15PT StudioFrancesca Z.
martedì 21 apr17:00PT StudioGiorgio R.
martedì 21 apr17:15PT StudioLucia Nocerino
martedì 21 apr19:30PT StudioGiorgio R.LEZIONE CANCELLATA
mercoledì 22 apr08:45PT StudioLucia Nocerino
mercoledì 22 apr10:45PT StudioFrancesca Z.
mercoledì 22 apr11:15PT StudioLucia Nocerino
mercoledì 22 apr12:15PT StudioLucia Nocerino
mercoledì 22 apr14:30PT StudioFrancesca C.
mercoledì 22 apr15:30PT StudioFrancesca C.
mercoledì 22 apr17:00PT StudioLucia Nocerino
giovedì 23 apr09:00PT StudioLucia Nocerino
giovedì 23 apr10:00PT StudioLucia Nocerino
giovedì 23 apr11:05PT StudioFrancesca Z.
giovedì 23 apr11:15PT StudioLucia Nocerino
giovedì 23 apr12:05PT StudioFrancesca Z.
giovedì 23 apr12:15PT StudioLucia Nocerino
giovedì 23 apr16:00PT StudioGiorgio R.
giovedì 23 apr17:00PT StudioGiorgio R.
giovedì 23 apr17:15PT StudioLucia Nocerino
venerdì 24 apr08:45PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
venerdì 24 apr11:15PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
venerdì 24 apr12:15PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
venerdì 24 apr14:30PT StudioFrancesca C.
venerdì 24 apr15:30PT StudioFrancesca C.
venerdì 24 apr17:00PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
venerdì 24 apr18:00PT StudioLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
venerdì 24 apr19:30PT StudioGiorgio R.LEZIONE CANCELLATA

Reformer (Disponibilità max. 6 persone)

Lezioni di gruppo (6 persone, una per ogni macchina) sui grandi attrezzi chiamati reformer. Questi attrezzi pur costruendo un centro forte sono in grado di dare assistenza al movimento, ma grazie all'utilizzo della resistenza data dalle molle creano i migliori risultati di tonificazione in allungamento muscolare. (Lezione a prenotazione - Durata 50 min.)

GIORNO ORA DISCIPLINA INSEGNANTE DISPONIBILITÀ
giovedì 9 apr09:00ReformerKristine L.
giovedì 9 apr10:10ReformerKristine L.
giovedì 9 apr13:30ReformerLucia NocerinoLEZIONE CANCELLATA
giovedì 9 apr18:30ReformerLucia Nocerino
giovedì 9 apr19:30ReformerGiorgio R.
venerdì 10 apr08:45ReformerUrsula D.
venerdì 10 apr09:45ReformerUrsula D.
venerdì 10 apr10:50ReformerUrsula D.
venerdì 10 apr12:30ReformerFrancesca C.
venerdì 10 apr13:30ReformerFrancesca C.
venerdì 10 apr16:30ReformerGiorgio R.
venerdì 10 apr17:30ReformerGiorgio R.
venerdì 10 apr18:30ReformerGiorgio R.
lunedì 13 apr09:45ReformerFrancesca Z.
lunedì 13 apr12:30ReformerFrancesca C.
lunedì 13 apr13:30ReformerFrancesca C.
lunedì 13 apr16:00ReformerKristine L.
lunedì 13 apr17:30ReformerFrancesca C.
lunedì 13 apr18:30ReformerFrancesca C.
martedì 14 apr09:00ReformerKristine L.
martedì 14 apr10:10ReformerKristine L.
martedì 14 apr13:30ReformerLucia Nocerino
martedì 14 apr18:30ReformerLucia Nocerino
martedì 14 apr19:30ReformerLucia Nocerino
mercoledì 15 apr08:45ReformerFrancesca Z.
mercoledì 15 apr09:45ReformerFrancesca Z.
mercoledì 15 apr12:30ReformerFrancesca Z.
mercoledì 15 apr13:30ReformerFrancesca Z.
mercoledì 15 apr16:30ReformerFrancesca C.
mercoledì 15 apr17:30ReformerFrancesca C.
mercoledì 15 apr18:30ReformerFrancesca C.
giovedì 16 apr09:00ReformerKristine L.
giovedì 16 apr10:10ReformerKristine L.
giovedì 16 apr13:30ReformerLucia Nocerino
giovedì 16 apr18:30ReformerLucia Nocerino
giovedì 16 apr19:30ReformerGiorgio R.
venerdì 17 apr08:45ReformerUrsula D.
venerdì 17 apr09:45ReformerUrsula D.
venerdì 17 apr10:50ReformerUrsula D.
venerdì 17 apr12:30ReformerFrancesca C.
venerdì 17 apr13:30ReformerFrancesca C.
venerdì 17 apr16:30ReformerGiorgio R.
venerdì 17 apr17:30ReformerGiorgio R.
venerdì 17 apr18:30ReformerGiorgio R.
lunedì 20 apr09:45ReformerFrancesca Z.
lunedì 20 apr12:30ReformerFrancesca C.
lunedì 20 apr13:30ReformerFrancesca C.
lunedì 20 apr16:00ReformerKristine L.
lunedì 20 apr17:30ReformerFrancesca C.
lunedì 20 apr18:30ReformerFrancesca C.
martedì 21 apr09:00ReformerKristine L.
martedì 21 apr10:10ReformerKristine L.
martedì 21 apr13:30ReformerLucia Nocerino
martedì 21 apr18:30ReformerLucia Nocerino
martedì 21 apr19:30ReformerLucia Nocerino
mercoledì 22 apr08:45ReformerFrancesca Z.
mercoledì 22 apr09:45ReformerFrancesca Z.
mercoledì 22 apr12:30ReformerFrancesca Z.
mercoledì 22 apr13:30ReformerFrancesca Z.
mercoledì 22 apr16:30ReformerFrancesca C.
mercoledì 22 apr17:30ReformerFrancesca C.
mercoledì 22 apr18:30ReformerFrancesca C.
giovedì 23 apr09:00ReformerKristine L.
giovedì 23 apr10:10ReformerKristine L.
giovedì 23 apr13:30ReformerLucia Nocerino
giovedì 23 apr18:30ReformerLucia Nocerino
giovedì 23 apr19:30ReformerGiorgio R.
venerdì 24 apr08:45ReformerUrsula D.
venerdì 24 apr09:45ReformerUrsula D.
venerdì 24 apr10:50ReformerUrsula D.
venerdì 24 apr12:30ReformerFrancesca C.
venerdì 24 apr13:30ReformerFrancesca C.
venerdì 24 apr16:30ReformerGiorgio R.
venerdì 24 apr17:30ReformerGiorgio R.
venerdì 24 apr18:30ReformerGiorgio R.