| GIORNO | ORA | DISCIPLINA | INSEGNANTE | DISPONIBILITÀ | |
| venerdì 29 set | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino |  |   |
| venerdì 29 set | 13:30 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino |  | LEZIONE CANCELLATA |
| lunedì 2 ott | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 2 ott | 18:20 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 2 ott | 19:20 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| martedì 3 ott | 13:15 | MATWORK in sede | Cinzia P. | | |
| martedì 3 ott | 14:15 | MATWORK in sede | Cinzia P. | | |
| martedì 3 ott | 18:20 | MATWORK in sede | Giorgio R. | | |
| mercoledì 4 ott | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino |  |  |
| mercoledì 4 ott | 18:20 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 4 ott | 19:20 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 5 ott | 13:15 | MATWORK in sede | Cinzia P. | | |
| giovedì 5 ott | 14:15 | MATWORK in sede | Cinzia P. | | |
| giovedì 5 ott | 18:20 | MATWORK in sede | Giorgio R. | | |
| venerdì 6 ott | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 6 ott | 13:30 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 9 ott | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 9 ott | 18:20 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 9 ott | 19:20 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| martedì 10 ott | 13:15 | MATWORK in sede | Cinzia P. | | |
| martedì 10 ott | 14:15 | MATWORK in sede | Cinzia P. | | |
| martedì 10 ott | 18:20 | MATWORK in sede | Giorgio R. | | |
| mercoledì 11 ott | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 11 ott | 18:20 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 11 ott | 19:20 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 12 ott | 13:15 | MATWORK in sede | Cinzia P. | | |
| giovedì 12 ott | 14:15 | MATWORK in sede | Cinzia P. | | |
| giovedì 12 ott | 18:20 | MATWORK in sede | Giorgio R. | | |
| venerdì 13 ott | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 13 ott | 13:30 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
Ultimo aggiornamento: 29/09/2023 alle ore: 19:20
LEGENDA:
Posti disponibili.
Posti non disponibili.
Lezione annullata.
MATWORK in sede (Disponibilità max. 5 persone)
Lezioni di gruppo (5 persone) eseguite al suolo con o senza piccoli attrezzi specifici (soft ball, flex ring, roller, etc.), il lavoro è finalizzato alla costruzione di un "centro" (l'addome) forte creando al contempo una muscolatura tonica e allungata. Le lezioni sono differenziate per livello d'intensità e alcune classi sono specialistiche ossia indirizzate a osteoporosi, allenamenti funzionali, adolescenti, allenamenti alla sbarra, meditazione. (Lezione a prenotazione - Durata 50 min.)
MATWORK Online (Disponibilità max. 10 persone)
Le lezioni online hanno una durata di 50 minuti e il collegamento avviene 10 minuti prima. Le lezioni si svolgono in contemporanea con quelle in sede e l’insegnante interagisce con gli allievi in collegamento. Per partecipare alle lezioni online è necessario avere la piattaforma Zoom E’ necessario dopo l’accesso mantenere accesa la telecamera. I codici di accesso sono nella pagina per gli allievi
| GIORNO | ORA | DISCIPLINA | INSEGNANTE | DISPONIBILITÀ | |
| venerdì 29 set | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 29 set | 13:30 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | LEZIONE CANCELLATA |
| lunedì 2 ott | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 2 ott | 18:20 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 2 ott | 19:20 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| martedì 3 ott | 18:20 | MATWORK Online | Giorgio R. | | |
| mercoledì 4 ott | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 4 ott | 18:20 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 4 ott | 19:20 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 5 ott | 18:20 | MATWORK Online | Giorgio R. | | |
| venerdì 6 ott | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 6 ott | 13:30 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 9 ott | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 9 ott | 18:20 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 9 ott | 19:20 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| martedì 10 ott | 18:20 | MATWORK Online | Giorgio R. | | |
| mercoledì 11 ott | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 11 ott | 18:20 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 11 ott | 19:20 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 12 ott | 18:20 | MATWORK Online | Giorgio R. | | |
| venerdì 13 ott | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 13 ott | 13:30 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
PT Studio (Disponibilità max. 1 persone)
Lezioni individuali sulle grandi macchine (Trapeze-Chair-Barrell-Reformer) e Gyrotonic attraverso cui si ottengono risultati rispondenti ad esigenze personalizzate (Lezioni a prenotazione - Durata 55 min.)
| GIORNO | ORA | DISCIPLINA | INSEGNANTE | DISPONIBILITÀ | |
| venerdì 29 set | 08:45 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 29 set | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 29 set | 12:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 29 set | 14:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| venerdì 29 set | 16:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 29 set | 17:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 29 set | 19:30 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| sabato 30 set | 09:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 30 set | 10:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 30 set | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | LEZIONE CANCELLATA |
| sabato 30 set | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 30 set | 13:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 30 set | 15:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | LEZIONE CANCELLATA |
| sabato 30 set | 16:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | LEZIONE CANCELLATA |
| lunedì 2 ott | 08:45 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| lunedì 2 ott | 10:45 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| lunedì 2 ott | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 2 ott | 12:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 2 ott | 13:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 2 ott | 14:30 | PT Studio | Francesca C. | | LEZIONE CANCELLATA |
| lunedì 2 ott | 15:00 | PT Studio | Kristine L. | | |
| lunedì 2 ott | 17:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 2 ott | 19:30 | PT Studio | Patrizia L. | | |
| martedì 3 ott | 09:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 3 ott | 10:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 3 ott | 11:05 | PT Studio | Kristine L. | | |
| martedì 3 ott | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 3 ott | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 3 ott | 15:00 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| martedì 3 ott | 16:00 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| martedì 3 ott | 16:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 3 ott | 17:00 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| martedì 3 ott | 17:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 3 ott | 19:30 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| mercoledì 4 ott | 10:45 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| mercoledì 4 ott | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 4 ott | 12:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 4 ott | 13:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 4 ott | 17:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 5 ott | 09:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 5 ott | 10:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 5 ott | 11:05 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| giovedì 5 ott | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 5 ott | 12:05 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| giovedì 5 ott | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 5 ott | 16:00 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| giovedì 5 ott | 16:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 5 ott | 17:00 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| giovedì 5 ott | 17:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | LEZIONE CANCELLATA |
| giovedì 5 ott | 19:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 6 ott | 08:45 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 6 ott | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 6 ott | 12:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 6 ott | 14:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| venerdì 6 ott | 16:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 6 ott | 17:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 6 ott | 19:30 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| sabato 7 ott | 09:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 7 ott | 10:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 7 ott | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 7 ott | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 7 ott | 13:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 7 ott | 15:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 7 ott | 16:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 9 ott | 08:45 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| lunedì 9 ott | 10:45 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| lunedì 9 ott | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 9 ott | 12:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 9 ott | 13:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 9 ott | 14:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| lunedì 9 ott | 15:00 | PT Studio | Kristine L. | | |
| lunedì 9 ott | 17:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 9 ott | 19:30 | PT Studio | Patrizia L. | | |
| martedì 10 ott | 09:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 10 ott | 10:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 10 ott | 11:05 | PT Studio | Kristine L. | | |
| martedì 10 ott | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 10 ott | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 10 ott | 15:00 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| martedì 10 ott | 16:00 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| martedì 10 ott | 16:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 10 ott | 17:00 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| martedì 10 ott | 17:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 10 ott | 19:30 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| mercoledì 11 ott | 10:45 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| mercoledì 11 ott | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 11 ott | 12:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 11 ott | 13:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 11 ott | 17:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 12 ott | 09:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 12 ott | 10:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 12 ott | 11:05 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| giovedì 12 ott | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 12 ott | 12:05 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| giovedì 12 ott | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 12 ott | 16:00 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| giovedì 12 ott | 16:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 12 ott | 17:00 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| giovedì 12 ott | 17:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 12 ott | 19:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 13 ott | 08:45 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 13 ott | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 13 ott | 12:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 13 ott | 14:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| venerdì 13 ott | 16:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 13 ott | 17:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 13 ott | 19:30 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| sabato 14 ott | 09:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 14 ott | 10:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 14 ott | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 14 ott | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 14 ott | 13:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 14 ott | 15:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 14 ott | 16:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
Reformer (Disponibilità max. 5 persone)
Lezioni di gruppo (5 persone, una per ogni macchina) sui grandi attrezzi chiamati reformer. Questi attrezzi pur costruendo un centro forte sono in grado di dare assistenza al movimento, ma grazie all'utilizzo della resistenza data dalle molle creano i migliori risultati di tonificazione in allungamento muscolare. (Lezione a prenotazione - Durata 50 min.)
| GIORNO | ORA | DISCIPLINA | INSEGNANTE | DISPONIBILITÀ | |
| venerdì 29 set | 08:45 | Reformer | Ursula D. | | |
| venerdì 29 set | 09:45 | Reformer | Ursula D. | | |
| venerdì 29 set | 10:50 | Reformer | Ursula D. | | |
| venerdì 29 set | 12:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| venerdì 29 set | 13:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| venerdì 29 set | 16:00 | Reformer | Giorgio R. | | |
| venerdì 29 set | 17:15 | Reformer | Giorgio R. | | |
| venerdì 29 set | 18:30 | Reformer | Giorgio R. | | |
| lunedì 2 ott | 09:45 | Reformer | Francesca Z. | | |
| lunedì 2 ott | 12:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| lunedì 2 ott | 13:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| lunedì 2 ott | 16:00 | Reformer | Kristine L. | | |
| lunedì 2 ott | 17:30 | Reformer | Patrizia L. | | |
| lunedì 2 ott | 18:30 | Reformer | Patrizia L. | | |
| martedì 3 ott | 09:00 | Reformer | Kristine L. | | |
| martedì 3 ott | 10:10 | Reformer | Kristine L. | | |
| martedì 3 ott | 13:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| martedì 3 ott | 18:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| martedì 3 ott | 19:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 4 ott | 08:45 | Reformer | Francesca Z. | | |
| mercoledì 4 ott | 09:45 | Reformer | Francesca Z. | | |
| mercoledì 4 ott | 12:30 | Reformer | Francesca Z. | | |
| mercoledì 4 ott | 13:30 | Reformer | Francesca Z. | | |
| giovedì 5 ott | 09:00 | Reformer | Kristine L. | | |
| giovedì 5 ott | 10:10 | Reformer | Kristine L. | | |
| giovedì 5 ott | 13:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 5 ott | 18:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 5 ott | 19:30 | Reformer | Giorgio R. | | |
| venerdì 6 ott | 08:45 | Reformer | Ursula D. | | |
| venerdì 6 ott | 09:45 | Reformer | Ursula D. | | |
| venerdì 6 ott | 10:50 | Reformer | Ursula D. | | |
| venerdì 6 ott | 12:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| venerdì 6 ott | 13:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| venerdì 6 ott | 16:00 | Reformer | Giorgio R. | | |
| venerdì 6 ott | 17:15 | Reformer | Giorgio R. | | |
| venerdì 6 ott | 18:30 | Reformer | Giorgio R. | | |
| lunedì 9 ott | 09:45 | Reformer | Francesca Z. | | |
| lunedì 9 ott | 12:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| lunedì 9 ott | 13:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| lunedì 9 ott | 16:00 | Reformer | Kristine L. | | |
| lunedì 9 ott | 17:30 | Reformer | Patrizia L. | | |
| lunedì 9 ott | 18:30 | Reformer | Patrizia L. | | |
| martedì 10 ott | 09:00 | Reformer | Kristine L. | | |
| martedì 10 ott | 10:10 | Reformer | Kristine L. | | |
| martedì 10 ott | 13:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| martedì 10 ott | 18:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| martedì 10 ott | 19:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 11 ott | 08:45 | Reformer | Francesca Z. | | |
| mercoledì 11 ott | 09:45 | Reformer | Francesca Z. | | |
| mercoledì 11 ott | 12:30 | Reformer | Francesca Z. | | |
| mercoledì 11 ott | 13:30 | Reformer | Francesca Z. | | |
| giovedì 12 ott | 09:00 | Reformer | Kristine L. | | |
| giovedì 12 ott | 10:10 | Reformer | Kristine L. | | |
| giovedì 12 ott | 13:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 12 ott | 18:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 12 ott | 19:30 | Reformer | Giorgio R. | | |
| venerdì 13 ott | 08:45 | Reformer | Ursula D. | | |
| venerdì 13 ott | 09:45 | Reformer | Ursula D. | | |
| venerdì 13 ott | 10:50 | Reformer | Ursula D. | | |
| venerdì 13 ott | 12:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| venerdì 13 ott | 13:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| venerdì 13 ott | 16:00 | Reformer | Giorgio R. | | |
| venerdì 13 ott | 17:15 | Reformer | Giorgio R. | | |
| venerdì 13 ott | 18:30 | Reformer | Giorgio R. | | |
