| GIORNO | ORA | DISCIPLINA | INSEGNANTE | DISPONIBILITÀ | |
| giovedì 15 gen | 13:20 | MATWORK in sede | Cinzia P. |   |   |
| giovedì 15 gen | 14:20 | MATWORK in sede | Cinzia P. | | |
| giovedì 15 gen | 18:20 | MATWORK in sede | Giorgio R. | | |
| giovedì 15 gen | 19:30 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 16 gen | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | |  |
| lunedì 19 gen | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 19 gen | 18:20 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| martedì 20 gen | 13:20 | MATWORK in sede | Francesca Z. | | |
| martedì 20 gen | 14:20 | MATWORK in sede | Francesca Z. | | |
| martedì 20 gen | 18:20 | MATWORK in sede | Giorgio R. | | |
| mercoledì 21 gen | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 21 gen | 18:20 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 22 gen | 13:20 | MATWORK in sede | Cinzia P. | | |
| giovedì 22 gen | 14:20 | MATWORK in sede | Cinzia P. | | |
| giovedì 22 gen | 18:20 | MATWORK in sede | Giorgio R. | | |
| giovedì 22 gen | 19:30 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 23 gen | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 26 gen | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 26 gen | 18:20 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| martedì 27 gen | 13:20 | MATWORK in sede | Francesca Z. | | |
| martedì 27 gen | 14:20 | MATWORK in sede | Francesca Z. | | |
| martedì 27 gen | 18:20 | MATWORK in sede | Giorgio R. | | |
| mercoledì 28 gen | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 28 gen | 18:20 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 29 gen | 13:20 | MATWORK in sede | Cinzia P. | | |
| giovedì 29 gen | 14:20 | MATWORK in sede | Cinzia P. | | |
| giovedì 29 gen | 18:20 | MATWORK in sede | Giorgio R. | | |
| giovedì 29 gen | 19:30 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 30 gen | 10:00 | MATWORK in sede | Lucia Nocerino | | |
Ultimo aggiornamento: 15/01/2026 alle ore: 18:10
LEGENDA:
Posti disponibili.
Posti non disponibili.
Lezione annullata.
MATWORK in sede (Disponibilità max. 8 persone)
Lezioni di gruppo (8 persone) eseguite al suolo con o senza piccoli attrezzi specifici (soft ball, flex ring, roller, etc.), il lavoro è finalizzato alla costruzione di un "centro" (l'addome) forte creando al contempo una muscolatura tonica e allungata. Le lezioni sono differenziate per livello d'intensità e alcune classi sono specialistiche ossia indirizzate a osteoporosi, allenamenti funzionali, adolescenti, allenamenti alla sbarra, meditazione. (Lezione a prenotazione - Durata 50 min.)
MATWORK Online (Disponibilità max. 10 persone)
Le lezioni online hanno una durata di 50 minuti e il collegamento avviene 10 minuti prima. Le lezioni si svolgono in contemporanea con quelle in sede e l’insegnante interagisce con gli allievi in collegamento. Per partecipare alle lezioni online è necessario avere la piattaforma Zoom E’ necessario dopo l’accesso mantenere accesa la telecamera. I codici di accesso sono nella pagina per gli allievi
| GIORNO | ORA | DISCIPLINA | INSEGNANTE | DISPONIBILITÀ | |
| giovedì 15 gen | 18:20 | MATWORK Online | Giorgio R. | | |
| giovedì 15 gen | 19:30 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 16 gen | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 19 gen | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 19 gen | 18:20 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| martedì 20 gen | 18:20 | MATWORK Online | Giorgio R. | | |
| mercoledì 21 gen | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 21 gen | 18:20 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 22 gen | 18:20 | MATWORK Online | Giorgio R. | | |
| giovedì 22 gen | 19:30 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 23 gen | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 26 gen | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 26 gen | 18:20 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| martedì 27 gen | 18:20 | MATWORK Online | Giorgio R. | | |
| mercoledì 28 gen | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 28 gen | 18:20 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 29 gen | 18:20 | MATWORK Online | Giorgio R. | | |
| giovedì 29 gen | 19:30 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 30 gen | 10:00 | MATWORK Online | Lucia Nocerino | | |
PT Studio (Disponibilità max. 1 persone)
Lezioni individuali sulle grandi macchine (Trapeze-Chair-Barrell-Reformer) e Gyrotonic attraverso cui si ottengono risultati rispondenti ad esigenze personalizzate (Lezioni a prenotazione - Durata 55 min.)
| GIORNO | ORA | DISCIPLINA | INSEGNANTE | DISPONIBILITÀ | |
| giovedì 15 gen | 09:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 15 gen | 10:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 15 gen | 11:05 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| giovedì 15 gen | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 15 gen | 12:05 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| giovedì 15 gen | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | LEZIONE CANCELLATA |
| giovedì 15 gen | 16:00 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| giovedì 15 gen | 17:00 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| giovedì 15 gen | 17:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 16 gen | 08:45 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 16 gen | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 16 gen | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 16 gen | 14:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| venerdì 16 gen | 15:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| venerdì 16 gen | 17:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 16 gen | 18:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 16 gen | 19:30 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| sabato 17 gen | 09:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 17 gen | 10:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 17 gen | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 17 gen | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 17 gen | 13:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 19 gen | 08:45 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| lunedì 19 gen | 10:45 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| lunedì 19 gen | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 19 gen | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 19 gen | 13:20 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 19 gen | 14:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| lunedì 19 gen | 15:00 | PT Studio | Kristine L. | | |
| lunedì 19 gen | 15:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| lunedì 19 gen | 17:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 20 gen | 09:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 20 gen | 10:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 20 gen | 11:05 | PT Studio | Kristine L. | | |
| martedì 20 gen | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 20 gen | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 20 gen | 15:15 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| martedì 20 gen | 16:00 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| martedì 20 gen | 16:15 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| martedì 20 gen | 17:00 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| martedì 20 gen | 17:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 20 gen | 19:30 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| mercoledì 21 gen | 08:45 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 21 gen | 10:45 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| mercoledì 21 gen | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | LEZIONE CANCELLATA |
| mercoledì 21 gen | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 21 gen | 14:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| mercoledì 21 gen | 15:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| mercoledì 21 gen | 17:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 22 gen | 09:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 22 gen | 10:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 22 gen | 11:05 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| giovedì 22 gen | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 22 gen | 12:05 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| giovedì 22 gen | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 22 gen | 16:00 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| giovedì 22 gen | 17:00 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| giovedì 22 gen | 17:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 23 gen | 08:45 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 23 gen | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 23 gen | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 23 gen | 14:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| venerdì 23 gen | 15:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| venerdì 23 gen | 17:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 23 gen | 18:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 23 gen | 19:30 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| sabato 24 gen | 09:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 24 gen | 10:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 24 gen | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 24 gen | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| sabato 24 gen | 13:30 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 26 gen | 08:45 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| lunedì 26 gen | 10:45 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| lunedì 26 gen | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 26 gen | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 26 gen | 13:20 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| lunedì 26 gen | 14:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| lunedì 26 gen | 15:00 | PT Studio | Kristine L. | | |
| lunedì 26 gen | 15:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| lunedì 26 gen | 17:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 27 gen | 09:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 27 gen | 10:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 27 gen | 11:05 | PT Studio | Kristine L. | | |
| martedì 27 gen | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 27 gen | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 27 gen | 15:15 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| martedì 27 gen | 16:00 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| martedì 27 gen | 16:15 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| martedì 27 gen | 17:00 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| martedì 27 gen | 17:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| martedì 27 gen | 19:30 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| mercoledì 28 gen | 08:45 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 28 gen | 10:45 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| mercoledì 28 gen | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 28 gen | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 28 gen | 14:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| mercoledì 28 gen | 15:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| mercoledì 28 gen | 17:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 29 gen | 09:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 29 gen | 10:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 29 gen | 11:05 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| giovedì 29 gen | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 29 gen | 12:05 | PT Studio | Francesca Z. | | |
| giovedì 29 gen | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 29 gen | 16:00 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| giovedì 29 gen | 17:00 | PT Studio | Giorgio R. | | |
| giovedì 29 gen | 17:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 30 gen | 08:45 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 30 gen | 11:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 30 gen | 12:15 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 30 gen | 14:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| venerdì 30 gen | 15:30 | PT Studio | Francesca C. | | |
| venerdì 30 gen | 17:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 30 gen | 18:00 | PT Studio | Lucia Nocerino | | |
| venerdì 30 gen | 19:30 | PT Studio | Giorgio R. | | |
Reformer (Disponibilità max. 6 persone)
Lezioni di gruppo (6 persone, una per ogni macchina) sui grandi attrezzi chiamati reformer. Questi attrezzi pur costruendo un centro forte sono in grado di dare assistenza al movimento, ma grazie all'utilizzo della resistenza data dalle molle creano i migliori risultati di tonificazione in allungamento muscolare. (Lezione a prenotazione - Durata 50 min.)
| GIORNO | ORA | DISCIPLINA | INSEGNANTE | DISPONIBILITÀ | |
| giovedì 15 gen | 09:00 | Reformer | Kristine L. | | |
| giovedì 15 gen | 10:10 | Reformer | Kristine L. | | |
| giovedì 15 gen | 13:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 15 gen | 18:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 15 gen | 19:30 | Reformer | Giorgio R. | | |
| venerdì 16 gen | 08:45 | Reformer | Ursula D. | | |
| venerdì 16 gen | 09:45 | Reformer | Ursula D. | | |
| venerdì 16 gen | 10:50 | Reformer | Ursula D. | | |
| venerdì 16 gen | 12:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| venerdì 16 gen | 13:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| venerdì 16 gen | 16:30 | Reformer | Giorgio R. | | |
| venerdì 16 gen | 17:30 | Reformer | Giorgio R. | | |
| venerdì 16 gen | 18:30 | Reformer | Giorgio R. | | |
| lunedì 19 gen | 09:45 | Reformer | Francesca Z. | | |
| lunedì 19 gen | 12:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| lunedì 19 gen | 13:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| lunedì 19 gen | 16:00 | Reformer | Kristine L. | | |
| lunedì 19 gen | 17:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| lunedì 19 gen | 18:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| martedì 20 gen | 09:00 | Reformer | Kristine L. | | |
| martedì 20 gen | 10:10 | Reformer | Kristine L. | | |
| martedì 20 gen | 13:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| martedì 20 gen | 18:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| martedì 20 gen | 19:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 21 gen | 08:45 | Reformer | Francesca Z. | | |
| mercoledì 21 gen | 09:45 | Reformer | Francesca Z. | | |
| mercoledì 21 gen | 12:30 | Reformer | Francesca Z. | | |
| mercoledì 21 gen | 13:30 | Reformer | Francesca Z. | | |
| mercoledì 21 gen | 16:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| mercoledì 21 gen | 17:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| mercoledì 21 gen | 18:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| giovedì 22 gen | 09:00 | Reformer | Kristine L. | | |
| giovedì 22 gen | 10:10 | Reformer | Kristine L. | | |
| giovedì 22 gen | 13:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 22 gen | 18:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 22 gen | 19:30 | Reformer | Giorgio R. | | |
| venerdì 23 gen | 08:45 | Reformer | Ursula D. | | |
| venerdì 23 gen | 09:45 | Reformer | Ursula D. | | |
| venerdì 23 gen | 10:50 | Reformer | Ursula D. | | |
| venerdì 23 gen | 12:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| venerdì 23 gen | 13:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| venerdì 23 gen | 16:30 | Reformer | Giorgio R. | | |
| venerdì 23 gen | 17:30 | Reformer | Giorgio R. | | |
| venerdì 23 gen | 18:30 | Reformer | Giorgio R. | | |
| lunedì 26 gen | 09:45 | Reformer | Francesca Z. | | |
| lunedì 26 gen | 12:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| lunedì 26 gen | 13:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| lunedì 26 gen | 16:00 | Reformer | Kristine L. | | |
| lunedì 26 gen | 17:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| lunedì 26 gen | 18:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| martedì 27 gen | 09:00 | Reformer | Kristine L. | | |
| martedì 27 gen | 10:10 | Reformer | Kristine L. | | |
| martedì 27 gen | 13:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| martedì 27 gen | 18:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| martedì 27 gen | 19:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| mercoledì 28 gen | 08:45 | Reformer | Francesca Z. | | |
| mercoledì 28 gen | 09:45 | Reformer | Francesca Z. | | |
| mercoledì 28 gen | 12:30 | Reformer | Francesca Z. | | |
| mercoledì 28 gen | 13:30 | Reformer | Francesca Z. | | |
| mercoledì 28 gen | 16:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| mercoledì 28 gen | 17:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| mercoledì 28 gen | 18:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| giovedì 29 gen | 09:00 | Reformer | Kristine L. | | |
| giovedì 29 gen | 10:10 | Reformer | Kristine L. | | |
| giovedì 29 gen | 13:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 29 gen | 18:30 | Reformer | Lucia Nocerino | | |
| giovedì 29 gen | 19:30 | Reformer | Giorgio R. | | |
| venerdì 30 gen | 08:45 | Reformer | Ursula D. | | |
| venerdì 30 gen | 09:45 | Reformer | Ursula D. | | |
| venerdì 30 gen | 10:50 | Reformer | Ursula D. | | |
| venerdì 30 gen | 12:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| venerdì 30 gen | 13:30 | Reformer | Francesca C. | | |
| venerdì 30 gen | 16:30 | Reformer | Giorgio R. | | |
| venerdì 30 gen | 17:30 | Reformer | Giorgio R. | | |
| venerdì 30 gen | 18:30 | Reformer | Giorgio R. | | |
